孕妇喝茉莉茶的好处和坏处
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孕妇适量喝淡茉莉花茶,对健康有利,有如下好处:
预防孕期水肿
茉莉花茶是一种优质饮料,它含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等上百种营养成分。孕妇如能每天喝3-5g茶,特别是茉莉花茶,对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育是大有好处的。
清热解毒
孕妇喝茉莉花茶有消炎解毒的作用,对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等病症有一定的疗效。
抗菌消炎
孕妇喝茉莉花茶还具有抗菌消炎的好处。饮用茉莉花可以对多种细菌有抑制作用,内服外用,可治疗目赤,疮疡,皮肤溃烂等炎性病症。
安定情绪、提神醒脑
孕妇喝茉莉花茶具有提神的好处,饮用茉莉花茶可以安定孕妇的情绪以及舒解郁闷。
增强免疫力
饮茉莉花茶可以补充点维生素C,没有饮茶习惯的孕妇最好用点富含维生素C的饮料,因为维生素C能帮助铁的吸收,还能增强机体抗病能力。
抗癌、抗衰老
孕妇喝茉莉花茶可以清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表。而且孕妇饮用茉莉花茶还可以疗瘘、坚齿、益气力、降血压、强心、防龋防辐射。孕妇喝茉莉花茶还可以抗癌、抗衰老。有利于孕妇的身心健康。
孕妇喝茉莉茶的坏处
1、茉莉茶也含有少量的咖啡因,孕妇若是平时过量过浓饮用,摄入的咖啡因就增多了,容易引起胎儿神经兴奋。
2、市面上很多的茉莉花茶是由香精熏制而成,对胎儿及孕妇存在一些健康隐患。因此最好是少喝。
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