茉莉和红茶能一起喝吗
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能一起喝
红茶芳香浓郁,含有维生素A、胡萝卜素、咖啡碱、赖氨酸及钙、磷、镁等矿物质,具有提神消疲、开胃消食的功效,而茉莉花清香怡人,既是重要的花茶原料,也是一味药材,中医认为,茉莉性温,辛、甘,有理气开郁、辟秽和中的作用。红茶与茉莉花所含成分不冲突,可以一起泡茶喝。
茉莉和红茶一起喝的功效1、提神消疲:
茉莉花和红茶中都含有一定的咖啡碱,这种物质可以刺激大脑皮质,从而兴奋神经中枢,因此,喝茉莉红茶有提神醒脑的功效,还能缓解焦虑情绪,消除疲劳。
2、排毒养颜:
茉莉红茶中含有多种氨基酸、维生素,还含有多酚类、钙、磷、铁等物质,常喝茉莉红茶可以加速血液循环,促进新陈代谢,有利于体内毒废物质的排出,还有抗衰防老的作用,能使皮肤更加细腻光滑。
3、消炎杀菌:
茉莉红茶含有挥发油、多酚类化合物等,有抗菌消化的作用,常喝茉莉红茶不仅可以消除疲劳,还能清新口气,减少口腔中的细菌,有去除口臭的作用,还能预防龋齿。
茉莉和红茶一起怎么泡好茉莉红茶
1、材料:
茉莉、红茶、冰糖、开水。
2、做法:
(1)将茶杯洗净,放入茉莉和红茶;
(2)冲泡沸水,放入冰糖调味;
(3)搅匀,盖上杯盖,焖泡5分钟,即可。
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