孕晚期喝茉莉茶的作用
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茉莉花茶中含有茶多酚、蛋白质、矿物质、芳香油、维生素等多种物质营养成分,孕晚期的 准妈妈饮用可以帮助铁的吸收,提高身体抵抗力,并促进胎儿的生长发育。其次,茉莉花茶还有促进血液循环,加强心肾功能,帮助改善胃肠消化、预防妊娠水肿的作用。
安定孕晚期不安的情绪孕晚期的准妈妈适量喝茉莉花茶,有安神凝气的作用,同时还能帮助孕妇消除神经紧张,舒缓烦躁不安的情绪。
软化宫颈孕晚期的准妈妈适量喝点茉莉花茶,还有软化宫颈的作用。这也是推荐孕晚期饮用茉莉花茶最主要的原因,不过临床表示,微量的茉莉花茶对宫颈无明显的作用,不过饮用也无坏处,有心理安慰的效果。
健康小贴士孕晚期准妈妈喝茉莉花茶要注意,不能多喝,每天3-5克即可,且只能放茉莉花,不能加茶叶一起冲泡。
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