孕妇吃巧克力有什么好处和坏处
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孕妇适量食用巧克力对胎儿的行为会产生积极影响。因为孕妇吃巧克力的时候,会觉得心情很好,感觉很棒,而孕妇会把这种感觉传递给腹中的胎儿,待孩子出世后,他们会变得更加愉快、开朗。
预防先兆子痫
有研究显示,每天食用一定量的优质巧克力可降低孕妇患先兆子痫的风险,并可预防妊娠高血压。因为巧克力中的可可碱是一种重要的化学物质,能够起到利尿、促进心肌功能和舒张血管的作用。巧克力中一些其他成分也对人体有益,比如镁,可以起到降低血压的作用。
帮助分娩
巧克力含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质和各类矿物质,人体对其吸收消化的速度很快,因而它被专家们称之为“助产大力士”,孕妇在临产前如果适当吃些巧克力,可以得到足够的力量促使子宫口尽快开大,顺利分娩,对母婴都是十分有益的。
孕妇吃巧克力的坏处
过量食用会引起流产
巧克力中含有很大含量的咖啡因,咖啡因可以引起中枢神经系统兴奋,孕妇如果每天都摄取300毫升和以上的咖啡因容易引起流产或者早产等问题。
导致宝宝消化不良
巧克力中含有可可碱,孕期准妈妈大量食用巧克力,血液中可可碱的浓度增加,胎儿会通过母亲的血液吸收可可碱,浓度大或者经常如此容易使宝宝出生后出现消化不良、睡眠质量不佳等问题。
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