1岁宝宝能不能吃牛油果
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牛油果是辅食中常见的食物,很多妈妈都会选择牛油果这种优质脂肪给宝宝吃。不知道1岁宝宝能不能吃牛油果?
宝宝有六个月以上的时候,就可以添加辅食了,妈妈在这个时候就会给宝宝食用新鲜的蔬菜和水果,因为新鲜蔬菜水果含有比较丰富的营养物质,对正在生长发育的宝宝来说,能补充身体的营养物质。那么,一岁宝宝能不能吃牛油果呢?
一岁的宝宝是能吃牛油果的,其本身味道比较清淡,很多的宝宝都会喜欢牛油果的清香,可以直接食用。妈妈也可以把牛油果的皮剥下,把果肉压成果泥,做成牛油果泥,用勺子喂给宝宝食用。刚开始给宝宝食用的时候要少量,要等宝宝适应之后再逐渐增加。
牛油果含有比较丰富的油类成分,对于年龄比较小的宝宝,食用过多,会造成身体消化不良。妈妈给宝宝食用牛油果的时候,不可以给宝宝多吃,还要观察宝宝的消化规律,每天吃一个即可。牛油果如果是绿色的情况下是没有成熟的,牛油果颜色呈黑色,果肉呈黄油状才可以食用。
妈妈如果买到没有成熟的牛油果,就要采用催熟的方式,比如和香蕉放在同个袋子或是在太阳下暴晒几天,就可以把牛油果催熟了。切开过的果子一定要在一天之内吃完,因为容易出现氧化变黑的情况。
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