1岁宝宝能不能吃鱼肝油
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宝宝出生后,每天身体都会发生变化。一岁的宝宝正在长身体,要想宝宝健康成长,要做到营养均衡。鱼肝油是一种富含钙元素的营养品,而一岁的宝宝成长必不可少的就是钙。那么,一岁的宝宝能不能吃鱼肝油呢?
宝宝出生后,每天身体都会发生变化。一岁的宝宝正在长身体,要想宝宝健康成长,要做到营养均衡。鱼肝油是一种富含钙元素的营养品,而一岁的宝宝成长必不可少的就是钙。那么,一岁的宝宝能不能吃鱼肝油呢?
一岁的宝宝可以吃鱼肝油,不过要适量为准。鱼肝油中含有大量的维生素,有助于促进钙的吸收,增强宝宝骨骼发展。只要补足了钙元素的摄入,才能预防佝偻病等疾病的隐患。而且鱼肝油容易消化,一岁宝宝可以放心食用。它对大脑发育也有很大帮助。
选择鱼肝油要以优质为主,且确保要有质量保证,孕妈买的正确,宝宝才能吃的放心。优质鱼肝油看起来比较通透,而且油脂是充足的。一旦有任何杂质混入其中,都不是优质的鱼肝油。如果有不明的沉淀物品,孕妈也不宜给宝宝食用。
孕妈给一岁宝宝喂鱼肝油的时候注意食量,仍然要适量,不可盲目喂养。宝宝到两岁之后,就不要喂养鱼肝油了,因为可能会导致宝宝摄入过量,影响维生素平衡,造成宝宝身体危害。两岁的宝宝可以带出来多活动,晒晒太阳,也有利于骨骼发育。
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