湿气重可以吃西瓜吗
本文已影响3.49K人
本文已影响3.49K人
可以吃
湿气重可以吃西瓜,不过要少吃,并且最好不要吃冰西瓜。 西瓜是个好东西,也叫做天生白虎汤,既能够清热除烦,又能够解暑生津利尿,非常适合在炎热的夏季食用,任何食物只要不过量食用,都是有他的好处的。 而湿气重主要是由于长期待在潮湿的环境或/和脾失健运无法运化水湿而造成的,其中脾失健运多是由于饮食不节、情志失调、久病体虚等造成,治疗以益气健脾为主,在饮食上要少吃生冷、辛辣、油腻、烟酒等刺激性食物,同时可以通过食疗补益脾胃。
西瓜虽然性寒,但湿气重的人群只要少吃,并且吃常温西瓜,影响不大的。另外,西瓜还有利尿的功效,从中医角度认为是有一定祛湿功效的。
湿气重吃什么水果好1、苹果:
苹果味甘酸,性平,有健脾益胃、生津止渴的功效,对于一些由于脾虚而造成的湿气重,出现头昏乏力、四肢沉重、食欲不振、大便稀溏等症状,有很好的作用。
2、荔枝:
荔枝味甘微酸,性温,有补脾益肝、养血安神的功效。湿气重的人群可以适量食用,能够改善便溏、腹痛、恶心想吐等症状,但是注意不要过量,也不要每天食用,以免湿热上火。
3、橙子:
橙子味酸,性凉,有健脾和胃、止呕宽胸之功。对于身体湿气重,有食欲不振、食后腹胀、呕吐、便秘等症状,有很好的缓解功效。
4、山楂:
山楂味酸甘,性微温,有健胃消食、活血化瘀之功,一些因脾胃虚弱而出现的消化不良、食积内停等症状,有很好的帮助。
5、木瓜:
木瓜味甘,性平,有健脾胃、助消化之功。许多人湿气重的人消化功能都不太好,经常会腹胀、腹痛、消化不良、这时候可以试试吃木瓜。
相关文章:
[孩子湿气重可以喝什么粥]
[孩子湿气重吃什么食物好]
【湿气重可以汗蒸吗】湿气重能汗蒸吗
【感冒可以吃西瓜吗】感冒能吃西瓜吗 儿童感冒可以吃西瓜吗
【湿气重可以喝绿茶吗】湿气重能喝绿茶吗 湿气重喝绿茶可以吗
夏季湿气重 吃豆芽可以去湿,逗我?
湿气重可以吃枸杞吗
孕妇可以吃西瓜吗 孕期吃西瓜可能会危及胎儿生命
宝宝湿疹可以吃西瓜吗
湿气重可以吃红枣吗
【湿气重的人不能吃什么】湿气重不能吃哪些东西
【哺乳期能吃西瓜吗】哺乳期可以吃西瓜吗 喂母乳可以吃西瓜吗
【来月经可以吃西瓜吗】经期可以吃西瓜吗
湿气重可以吃西瓜吗 湿气重吃什么水果好
【湿气重可以泡脚吗】湿气重能泡脚吗
湿气重可以吃百香果吗
【哺乳期间能吃西瓜吗】哺乳期可以吃西瓜吗吃西瓜好吗
怀孕可以吃西瓜吗?西瓜的做法
【湿气重可以泡脚吗】湿气重能泡脚吗 湿气重泡脚可以吗
流产坐小月子可以吃西瓜吗 吃西瓜有什么讲究
【来月经可以吃西瓜吗】经期可以吃西瓜吗 夏天来月经可以吃西瓜吗
【湿气重能根除吗】湿气重可以根除吗