生产前孕妈要注意什么
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许多孕妈在孕期都会打听一些关于生孩子的经验。但是仍然有些孕妈在临产前会感到恐惧。那么生产前孕妈要注意什么?一起来看看吧。
一、充分了解分娩知识
孕妇应该在分娩前提前了解,进入产房后应该做哪些事情,需要准备什么东西,这样才有利于帮助自己放松心态,如果产妇分娩时过于紧张,只会给顺利分娩增加难度,也会因为分娩体力不支导致产程过长出现难产现象。
不要被身边的过来人讲的分娩过程而影响到自己,最后导致恐惧分娩,加重心理负担。
二、提前准备好分娩时所需物品
在临近预产期时,孕妇一定要提前把住院时需要的证件,以及分娩所需的待产包要提前准备好,避免分娩时手忙脚乱和一些不必要的麻烦。
三、备好产前食品
生孩子是比较消耗体力的一件事,一些产妇在分娩后身体都比较虚弱无力,处于虚脱状态,如果产妇营养跟不上,那么在产房内体力也会跟不上,只会导致分娩变得更加的困难。
而产妇在分娩前普遍都会食欲变差,所以一定要在进入产房前及时补充自己身体所需能量的食物,比如一些功能性饮料或者是巧克力一类的高能量食物,能够有效的保持产妇体力,减少产程过长而对胎儿带来的伤害,千万不要什么都不准备就直接进产房。
另外要提醒的是,在产房内分娩的时候,一定要保持良好积极的心态,千万不要紧张或者过于恐惧,积极地配合医护人员的指示,有什么问题一定要及时沟通,这样才顺利的分娩。
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