夏天坐月子的4大误区,你有吗?
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有些宝妈刚刚生完孩子,遇到天气炎热的夏天,那么在夏天坐月子需要注意些什么?夏天坐月子的4大误区,你有吗?
有朋友娜娜刚生了孩子,就来问我,徐芳徐芳,我要疯掉了啊,我婆婆和我说坐月子不能洗头啊,我都快臭死啦!我妈妈说,不能开空调,我都快中暑啦!
OMG,可怜的娜娜,今天就来和你说一下,你把这篇文章发你婆婆妈妈看一下吧!
1、误区1:夏天坐月子,不能洗头洗澡
坐月子不能洗头,那是以前的老说法,因为那时候没有这么好的条件。现在你要是不洗头洗澡,人都发臭了。反而容易引起产褥期的感染,到时候伤口发炎,会阴部发炎,够你受的了。
正确的做法:
(1)顺产的妈妈,大概生完一周就可以淋浴,前几天可以温水擦浴;
(2)剖腹产的妈妈要迟一点,伤口还没愈合好,就擦洗下,已经愈合情况良好,生完一周就可以淋浴,只是要注意伤口,洗浴完,及时清洁消毒,不过大部分妈妈估计在2周左右愈合。
(3)不要盆浴,只能淋浴,以防阴道感染。
(4)洗澡、洗头时要注意水温和环境温度,头发要马上擦干,吹风机吹干,不要着凉。
2、误区2,夏天坐月子,不能开空调
曾经就有月子里的妈妈,家里人不仅不给开空调,还给棉被捂着,窗子闭着,结果活生生得捂出了中暑高热惊厥,后来自己的爸爸妈妈过来看,感觉不对劲送到了医院才抢救回来。
正确的做法:
1、空调可以开,温度湿度要注意,夏天的温度大概是25-28度左右,加湿器开起来湿度大概是40%-60%。买个挂挂的温湿度计就可以了。
2、不要对着吹,现在某宝上面很方便,有个挡空调吹风的几十元钱买一个就行了。
3、要通风换气,每天可以早晚半小时,也可以一天里面选个半小时通风换气下,那时候产妇和宝宝可以到其他房间。
4、被子要盖好,还有袜子要穿上,哪怕穿个丝袜都可以。
3、误区3,夏天坐月子,不能刷牙
有些人是觉得月子里刷牙,以后牙齿会容易脱落,因为吃东西牙齿会酸。其实,这是和激素水平有关系的,牙龈松动不是因为刷牙,而是因为孕期的时候激素的影响。
有的妈妈还会引起怀孕时候的牙龈炎,再不好好刷牙,细菌繁殖,反而口腔感染以后牙龈萎缩,牙齿更加不好。
正确做法:
1、每天两次刷牙,选择软毛牙刷,平时要漱口。
2、月子里避免吃硬的食物,吃核桃芝麻等要磨碎得产妇吃。
4、误区4,夏天坐月子,不能吃盐
很多老人觉得产后不能吃盐,影响下奶
正确的做法:
盐是可以吃的,而且我们会发现产妇由于激素的影响,在月子里出汗会非常多,会丢失掉大量的盐分,所以可以少放点盐,并保证清淡、不油腻、易消化即可。
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