8个月宝宝辅食推荐:红枣栗子粥
本文已影响2.99W人
本文已影响2.99W人
红枣栗子粥的制作方法:
原料:红枣,栗子,糯米
1.糯米提前一个小时洗好并浸泡。
红枣栗子粥的营养价值:
1.补肾强筋,健脾养胃。
2.栗子含有丰富的维生素C,能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用,可以预防和治疗骨质疏松,腰腿酸软,筋骨疼痛、乏力等。
3.栗子不仅含有大量淀粉,而且含有蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分,素有"干果之王"的美称。栗子可代粮,与枣、柿子并称为"铁杆庄稼"、"木本粮食",是一种价廉物美、富有营养的滋补品。
食用禁忌:
1.虚弱、消化不好的人不宜食用栗子。
2.板栗生吃难消化,熟食又易滞气,所以一次不宜多食。吃时要细细嚼碎,口感无渣,成为浆液,一点一点咽下去,才能起到效果。推荐量为每人每次50克左右。
3.患有风湿病的人不宜多食。
月子餐食谱推荐:红枣鸡蛋发糕
6到8个月宝宝辅食吃什么?推荐3款辅食!
1岁8个月宝宝亲子游戏推荐:红红过生日
6 7个月辅食推荐:芝麻粥
6 8个月宝宝吃什么辅食 6 8个月宝宝辅食食谱推荐
8个月宝宝食谱推荐:西红柿鸡肝泥
9个月宝宝食谱推荐:骨枣汤
8 9个月宝宝辅食指导及食谱推荐
宝宝8个月辅食食谱推荐 宝宝8个月吃什么好
8个月宝宝辅食推荐:番茄鸡蛋什锦面
九个月宝宝辅食食谱:红枣脆梨汁
18个月左右宝宝辅食推荐:香菇培根蛋卷
8个月宝宝辅食推荐:香菇鸡肉青椒小馄饨
宝宝6个月的营养粥辅食推荐
8个月+宝宝辅食:麻麻必学,8款小米粥,宝宝辅食的绝佳选择!
8个月宝宝辅食推荐:虾肉肝菜什锦软面条
六个月宝宝辅食营养粥大推荐
8 12个月宝宝吃什么辅食 8 12个月宝宝辅食食谱推荐
产妇月子食谱推荐:红枣枸杞鸡蛋汤
8个月宝宝辅食推荐:手抓蝴蝶意大利面