哄睡的痛 当妈都懂，到底怎样才能让宝宝好好入睡？
本文已影响4K人
一般来说，越小的宝宝越需要别人辅助入睡，所以小宝宝睡觉，尤其是新生宝宝，妈妈最好哄一哄，不要任由宝宝哭累了自己睡，那样会影响宝宝安全感的建立。大约在宝宝3个月以后就可以训练他自己入睡了。
让宝宝入睡的方法
一般来说，越小的宝宝越需要别人辅助入睡，所以小宝宝睡觉，尤其是新生宝宝，妈妈最好哄一哄，不要任由宝宝哭累了自己睡，那样会影响宝宝安全感的建立。大约在宝宝3个月以后就可以训练他自己入睡了。
及时发现宝宝犯困的信号
妈妈只要认真观察，用不了几天就能掌握宝宝犯困时的表现了，包括眼神涣散、眼皮沉重、打哈欠、用力啃咬等。妈妈们如果能及时发现这些信号，并马上把宝宝放到床上，宝宝自己入睡的难度就不大。如果没能够及时发现，宝宝很累了，情绪就会变得很糟糕还会大发脾气，如哭闹、双手挥舞、尖叫等，这就是我们通常说的闹觉，这时候宝宝入睡困难度会飙升，让他自己睡比较困难。
让宝宝入睡的方法
发现宝宝困了，就把他放在床上，轻轻拍他的大腿外侧，这里有一条神经，轻轻拍打有催眠的作用。同时可以轻轻哼摇篮曲，能让刚好困了却还没有累到闹觉地步的宝宝很快入睡。如果宝宝已经困得开始闹觉了，哭闹、打挺，就不要把他放在床上了，宝宝是绝对不会很快入睡的，反而会哭闹得更加厉害，这时最好将他抱在怀里，喂他喝点水或者奶，让他安静下来，然后轻轻摇晃，同时哼唱催眠曲，过一会儿他就会睡着了。
宝宝闹觉的时候千万不要放任不管，不要让他哭累了入睡。哭累了入睡的宝宝一般都睡得不踏实，可能睡十几分钟会再次哭醒，陷入恶性循环中。
相关内容
热门精选
-
预防宝宝扁头怎么办？怎样才能让宝宝睡出好头型？
-
2个月大的宝宝总要抱着哄睡，如何培养“自己入睡”？家长都学学
-
趴睡易猝死，仰睡头会扁，到底要宝宝怎么睡嘛？
-
头型决定颜值，宝宝怎样睡才能睡出一个好头型？
-
难怪宝宝哄睡难、哄睡累？这五个哄睡误区，你中了哪一个？
-
怎样才能让宝宝自主入睡
-
让宝宝自主入睡的秘密，四大哄睡方法防坑指南！
-
从超级睡渣到完美睡神，妈妈们必须get的哄睡技能！
-
宝宝喜欢趴着睡觉，但听说趴睡不好，到底用不用把宝宝转过来睡？
-
陪宝宝睡觉的尴尬事，当妈后遇到一个，都让得你胆战心惊
-
【如何哄宝宝入睡】如何哄宝宝入睡的方法 如何哄小孩睡觉
-
哭不止，哄不住，放不下，睡不好，肠绞痛到底是个什么鬼
-
孕期睡眠十问，怎样才能睡得好？
-
怎么做才能让宝宝不用喂奶和摇晃，也能睡一个好觉？
-
【如何让宝宝快速入睡】怎么使新生儿快速入睡 怎么才能快速入睡
-
到底怎么睡觉才最科学？宝宝睡姿大揭秘
-
白天睡好了晚上才能睡好，真的是这样吗？
-
怎样让断奶期的宝宝更好入睡？
-
从哄睡到自主入睡，你流了几吨眼泪？
-
怎么哄宝宝能快点入睡 这么做让宝宝睡的安稳