不喂母乳涨奶怎么办
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婴儿出生后一般都提倡母乳喂养,但是如果妈妈身体以及一些特殊的情况等不允许母乳喂养,就会出现母乳涨奶的情况,当然这属于一种正常的生理现象,尤其是前三天奶涨比较严重,让女性很痛苦,那么,不喂母乳涨奶怎么办才好呢?我们一起来看下面的介绍。
不喂母乳涨奶怎么办才好?婴儿出生后一般都提倡母乳喂养,但是如果妈妈身体以及一些特殊的情况等不允许母乳喂养,就会出现母乳涨奶的情况,当然这属于一种正常的生理现象,尤其是前三天奶涨比较严重,让女性很痛苦,那么,不喂母乳涨奶怎么办才好呢?我们一起来看下面的介绍。
不喂母乳涨奶怎么办介绍如下:
1、首先乳房不是很痛,可以先进行热敷,从而让乳房通畅,这样可以有效的改善乳腺的循环状况,需要注意的是,在在热敷时,尽量不可以触碰到皮肤较嫩的乳晕和乳头部位。而且在热敷之后进行按摩,看能否把奶汁挤出来。
2、不喂母乳涨奶时,也可以热敷乳房后再进行按摩,之后再将乳汁挤出来装在容器中。建议配合专业的推拿手法进行乳汁排空,需要提醒大家注意的是,乳汁长时间淤积在乳房内,不可以及时排出,那么就非常容易会让女性感染乳腺炎,甚至诱发乳腺脓肿,不利于女性健康。
3、如果涨奶导致局部非常疼,建议用吸奶器吸掉乳汁,之后再对乳晕周围进行冷敷。需要注意的是,起初温度先不可以太低,要慢慢降温。
4、再就是,母乳分泌的多少和食物有很大的关系,在断奶时可以吃回奶食物,可以让母乳变少,也让断奶变得容易起来,常见的回奶食物包括蔬菜类:韭菜、芹菜、韭黄、大白菜、马齿笕、豆角、黄瓜、苦瓜、茄子等。五谷杂粮类:地瓜、玉米、麦芽等。水果类:柚子、桔子、沙果、石榴、山楂、梅子、柿子等。也可以服用维生素B6或者是大麦芽煎水。
不喂母乳涨奶怎么办才好呢?以上就是关于这个问题的介绍,希望能给女性朋友们带来帮助,同时还要注意避免进食过于油腻的食物,建议饮食要以清淡为主。注意平时不可以过于疲劳,要适当休息,避免熬夜、劳累,还需注意乳晕周围的清洁卫生。
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