母乳喂养奶水不够怎么办?3个锦囊献上
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世界上最好的奶粉,也无法想妈妈的母乳的营养那样适合宝宝的需求。妈妈的乳汁就是宝宝最好的食物,乳汁中含有的蛋白质、维生素、矿物质、免疫力等都是其他任何宝宝食物不能替代的。所以建议妈妈至少母乳亲喂到宝宝6月大,有条件的妈妈能母乳喂养的到2岁最好。
虽然上面讲了,母乳是最好的宝宝食物。但是种种情况会打扰或者中断妈妈的母乳喂养。有的妈妈奶水不足,不得不用其他的配方奶粉来做临时替代品,采用人工喂养和和混合喂养的方式来满足宝宝日益增加的营养需求。
最近我也咨询了一些知名月嫂,他们给出了三点建议。
1、母乳不足的时候,妈妈可以先为宝宝母乳,发现宝宝还没有吃饱,在给宝宝补充配方奶粉。这样宝宝就吃了最珍贵的母乳,也吃了优质的蛋白。
2、如果母乳没有少到不够宝宝报餐一顿的时候,就可以一次母乳一次配方奶的办法。或者连续2次母乳一次配方奶粉的办法。
3、第三种情况是最麻烦的,那就是宝宝一吃母乳就不吃配方奶粉。这时候可以采用小技巧了。先给宝宝吃配方奶粉,然后再吃母乳,适用于母乳不能喂饱宝宝的新手妈妈。
怎么让母乳多起来。
1、心情要放松,营养要跟上
奶水不足,妈妈千万不要着急上火。上火会更加减少乳汁分泌,宝宝吃了火奶也会上火的。吃一些容易下奶的鲫鱼汤、猪蹄汤,这些食物会让妈妈的奶水多起来。
2、喂奶前可以先热敷,然后按摩15分钟,然后再给宝宝喂奶。
3、奶水少,也要坚持母乳喂养。宝宝的吸吮是妈妈提高奶水分泌的最好刺激。
替代母乳的配方奶粉的用量,要根据母乳的多少来定,可以先采用一定量的配方奶粉试试,如果宝宝都吃完了,然后再增增加一点。只要孩子能吃饱,消化正常,以后根据宝宝年龄增长,适量根据月份调整用量
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