孕期便秘特别严重怎么办
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女性在怀孕后,身体会出现很多不舒服的症状,比如孕期便秘,有很多的准妈妈会出现这种情况,大多与孕妇体内会分泌大量的孕激素--黄体酮有关,同时腹壁收缩不足导致孕期便秘,但不管是由于哪种原因引起的孕期便秘都需要及时干预治疗。那么,孕期便秘特别严重怎么办才好呢?一起来看下面的介绍。
孕期便秘特别严重怎么办才好呢?有很多的准妈妈想了解此问题。女性怀孕后,身体会出现诸多不舒服的症状,孕期便秘是不少准妈妈会出现一种常见症状,大多与孕妇体内会分泌大量的孕激素--黄体酮有关,同时腹壁收缩不足导致孕期便秘,但不管是由于哪种原因引起的孕期便秘都需要及时干预治疗。那么,孕期便秘特别严重怎么办才好呢?一起来看下面的介绍。
孕期便秘特别严重怎么办
通常而言,便秘是怀孕妈妈在怀孕期间普遍存在的一种烦恼,而若出现这种症状后,大多通过合理的饮食和锻炼,从而让自己的身体健健康康,远离便秘的困扰。孕妈妈患便秘以后,可采取以下措施:
1.孕期便秘特别严重时,建议每天起床后空腹饮一杯温开水,这样可以有效的刺激肠蠕动,从而让大家养成定时大便的习惯,对于缓解孕期便秘是非常有帮助的。
2.对于孕期便秘特别严重者来说,还要注意日常进食不可过精,建议在日常生活中要适当的多吃一些富含纤维的食物。同时还要注意尽量地限制糖类和人工合成的食物的摄入,否则会加重孕期便秘的情况。
3.对于孕期便秘特别严重的孕妈妈们来说,在日常生活中还要注意适当的多吃含丰富纤维的蔬菜,主要包括芹菜、韭菜、白菜、菠菜、丝瓜等,据相关研究表明,这些食物可能有效的增加肠道蠕动,对于缓解孕期便秘特别严重也是非常有帮助的。
4.孕妈妈要增强锻炼,这样也可以有效的缓解孕期便秘特别严重。尤其要注意在工作时要经常变换姿势,避免久坐或站立。
孕期便秘特别严重怎么办?孕期便秘特别严重时,若通过以上介绍的方法不能缓解,则这时就要在医生指导下,适当服用有温和通便作用的药物来缓解。如果比较严重,可选用开塞露或甘油栓,一定要由专业医生指导进行。但是在此提醒大家,若已发生便秘,一定要注意不可以乱用泻药,尤其在怀孕后期,否则会很容易引起早产或者流产。
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