儿童几岁学轮滑最合适 多大的小孩可以开始学轮滑
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儿童几岁学轮滑最合适?轮滑是可以锻炼孩子的平衡协调性的一种运动,小朋友们学习能力强,也胆子大,所以学习轮滑还是比较容易的。那多大的小孩可以开始学轮滑呢,一起来看看吧。
儿童几岁学轮滑最合适
孩子三、四岁就可以开始学习轮滑,一般通过两年时间来掌握这项运动。
轮滑需要孩子的身体具备相当的平衡感及下肢协调控制能力,也需要有敏捷的肢体反应,因此对于肢体控制能力尚未发展健全的幼儿而言,有可能发生危险。3岁小宝宝可能协调和注意能力不能完成30-45分钟的初级班,许多轮滑课程还会有10-15分钟的小型课程和有趣游戏。
为什么建议三岁以上可以学轮滑
因为3岁以后孩子骨骼肌肉较为充分,大脑控制能力增强,已能掌握较大动作。另外,孩子脚长应大于等于16厘米,因为轮滑运动是一项需要腿部和脚踝力量的运动,孩子腿、脚窄小,力量相对会弱,难以控制身体的平衡,增加受伤风险。
宝宝学轮滑的好处
1、 学习轮滑可提高孩子的身体素质
大部分孩子是从三、四岁开始学习轮滑,但也有些从两岁多就开始学了。轮滑练习可以提高孩子心肺功能、灵敏度、平衡能力以及身体协调性。据报道,有的孩子以前经常感冒,但练了2、3年轮滑后体质明显改善,很少生病了;而且小朋友们在一起练习,他们的人际交往能力也大大提高了。
2、 幼儿轮滑能全面提高运动潜能
轮滑能全面提高孩子以下几个方面的运动潜能:体能、耐力、身体平衡性、灵活性、大脑与身体各部位之间的协调性和运动反映的快速准确性,能有效地改善和避免孩子因为运动智能开发不良而出现的问题,如躁动不安、注意力不集中、没有耐性、过分安静、胆小、没有表现欲等。
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