儿童学轮滑有哪些好处
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1.提高运动潜能
轮滑能增强孩子的体能、耐力、身体平衡性和灵活性,促进大脑与身体各部位之间的协调性,运动反映的快速准确性,对锻炼孩子的小脑发育很有帮助。
2.提高人际交往能力
很少有孩子学习轮滑不摔跤的,因此,学习轮滑对孩子而言是激发勇气的过程,而且孩子们在一起练习,人际交往能力大大提升。
3.使孩子身心放松
轮滑与其他运动项目相比具有一定的趣味性、观赏性,孩子更乐于投身其中。可以缓解孩子的压力,放松神经,愉悦心情。
4.提升孩子自信心
孩子每完成一组动作,都会产生一种自我满足感,可以提高自信心和参加集体活动的积极性,对孩子的性格养成有好处。
5.锻炼孩子意志力
炎热或寒冷的天气里,一次次跌倒、一次次站起,锻炼了孩子的意志力,磨练了孩子,使孩子培养出不轻易放弃的精神。
儿童学轮滑注意事项1.适合宝宝的轮滑鞋
对于初学宝宝,大小合适的轮滑鞋是至关重要的,否则,轻则影响技术动作的正确掌握,重则引发伤害事故。要根据所参与的轮滑运动的类型选择轮滑鞋,速度轮滑、花样轮滑、轮滑球和极限轮滑对鞋的要求各不相同,要确认所选轮滑鞋的质量是否过关,这是保障安全的前提。
2.正确的技术指导
学习任何一种知识,基础入门知识是最重要的,就如同楼房的地基十分重要一样。尽量让孩子在正规的俱乐部学习,因为只有专业从事轮滑教育的教练才能给孩子一个正确,安全,快乐的轮滑学习氛围。
3.必要的安全措施
做任何事情,安全都是第一位的,因此对于初学宝宝,安全护具是必不可少的,主要包括护腕、护肘和护膝,其他护具如手套、护踝在参加不同的项目可以有选择的加以使用。
学习轮滑的方法1.原地踏步,练习静平衡,熟悉轮滑的性能。
2.用互助法和扶助法练习平衡,两个具相互扶助或双手扶在身边的横杆或其他物体止,前后左右移动,练习平衡技术。
3.牵引法,借助外力练习平衡,比如可以通过对静止物体的反作用力使自己滑动;让别人用力将自己推动;抓住正在移动的人或其他物体上,使自己前进或后退。
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