黑豆治疗白发怎么吃最好
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黑豆是一种非常好的补肾食材,对于肾虚所致的白发能够起到的一定的调理效果,下面就来了解一下黑豆治疗白发怎么吃最好。
黑豆治疗白发怎么吃最好
黑豆治白发吃法一
把晒干以后的黑豆放在锅中,用中火炒制,炒到表面干裂以后,取出降温,放在可以密封的玻璃瓶中,再加入准备好的米醋,密封保存十几天以后,黑豆就能泡好,每天可以取出10到20里直接食用并饮用泡黑豆的米醋就可以。
黑豆治白发吃法二
将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后,贮于瓷瓶内,每日食2次,每次食6克,嚼后淡盐水送下。同时,每天再吃鸡蛋1个,大核桃仁2个,坚持服用,必有疗效。
黑豆治白发吃法三
取黑豆250克,白果30粒,研碎炒熟;黑芝麻100克,何首乌150克炒熟。四味混合后放入瓶中,每天早饭后服用30克。
黑豆治白发吃法四
准备黑豆、黑芝麻、大枣、首乌、熟地,当归、川芎,再加入六十度的米酒浸泡十五到二十天,每次口服十毫升,每日三次。
黑豆治白发吃法五
准备黑豆,何首乌,乌鸡,红枣,生姜,先是将乌鸡宰杀去毛及内脏,洗净备用,黑豆炒到豆皮裂开洗净,沥干,别的食材洗净放入煮沸的锅内,煲三个小时左右,再加调味料食用。
黑豆治白发吃法六
黑豆30g,雪梨1~2个。将梨切片,加适量水与黑豆一起放锅内旺火煮开后,改微火炖至烂熟。吃梨喝汤。每日2次,连用15~30日。治疗肺阴亏损所致的毛发柔弱,色白,倦怠乏力易感冒者。
治疗白发食疗方推荐
1、桑葚膏
鲜桑葚1000克(或干品500克)洗净,加水适量煎煮30分钟,滤取煎液,然后加水再煮,并滤取煎液。将2次所得煎液合并,以小火煎熬浓缩,至较为黏稠时,加蜂蜜300克煮沸停火,待冷后装瓶备用。每次1汤匙,以沸水冲化饮用,每日2次。
2、仙人粥
准备何首乌30-60克,红枣5枚,红糖10克,粳米60克,先将何首乌放入小砂锅内,煎取汁液,去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣,加水适量煮粥,粥熟后加入红糖即成。
3、核桃仁膏
取核桃仁1000克,放冷水中浸泡3天,取出后去掉皮尖,然后将适量白糖放入锅中,待溶化后倒入桃仁中搅匀,冷后即可食用。每日吃2次。每次10克。
4、胡桃粥
将胡桃仁捣碎备用。粳米洗净备用,将洗净的粳米入砂锅,加适量水熬至米熟时,加入胡桃仁同煮,熟后即可食用。早晚餐服食。10~20天为一疗程。
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