【樱桃和黄瓜能一起吃吗】樱桃和黄瓜可以一起吃吗
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樱桃和黄瓜能一起吃吗?樱桃是生活中常见的水果,味道酸甜,营养价值高,那樱桃和黄瓜可以一起吃吗?下面就来具体看看吧。
樱桃和黄瓜能一起吃吗
樱桃和黄瓜不建议一起吃,会影响维生素c的吸收。
樱桃中含有大量的维生素C,这是一种很强的抗氧化剂,可以美白,可以去斑,可以抗败血病等,是一种非常有营养的成分,而黄瓜中含有维生素C分解酶,可以破坏樱桃中的维生素C,使樱桃原有的营养价值遭到破坏。当然,适量吃一点是不会有问题的,不会出现食物中毒的现象。
吃樱桃的好处
1、预防麻疹
樱桃不单是一种营养价值极高的水果,它还能有效预防人类麻疹发生,特别是在麻疹高发季节中,把樱桃果肉两岁以后取出果汁,给家中的小孩服用,就能有效预防麻疹,可以降低麻疹的发病率。
2、美容养颜
樱桃中不但含有丰富的植物蛋白,还含有一些天然多糖和胡萝卜素,以及维生素c和维生素b等多种营养成分,这些物质都能滋养肌肤,促进皮肤细胞再生,平时多吃一些樱桃,能提高皮肤弹性,减少皱纹生成,它还能淡化色斑,美白肌肤。
3、收涩止痛
民间经验表明,樱桃可以治疗烧烫伤,起到收敛止痛,防止伤处起泡化脓的作用。同时樱桃还能治疗轻、重度冻伤。
4、抗贫血
樱桃含铁量高,常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,又可增强体质,健脑益智。
樱桃一天吃多少合适
樱桃一天10颗左右合适。
从中医的角度上说,樱桃属于热性水果,吃多了容易上火。一般一次吃10个左右比较合适。除此之外,这也和很多人的体质有关系。有些人即使成盘论斤吃樱桃也没什么不适,而另外一些人可能会有得腹胀、腹部不适等消化道症状。
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