【怎么煮豆浆好喝】如何打豆浆又香又浓缩
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1、选择好的黄豆是成功的一半。
2、黄豆事先泡发,泡过之后的豆子出浆率比干豆高10%,喝起来要细腻爽滑的多。
3、黄豆泡发好后要煮熟或隔水蒸熟,这样打出来的浆没有腥味,特别香浓。
4、泡豆子时用力搓掉黄豆豆皮,豆皮是有涩味的,去掉后打出来的豆浆就会像牛奶一样顺滑。
设备优化
早餐店打豆浆一般用商用的电石磨,是研磨出来的,比用豆浆机打出来的豆浆细腻的多。
豆浆搅打注意
1、打豆浆的时间越长,豆浆越细腻。
2、豆浆可以反复搅打几次,如果不过滤豆渣可以将豆渣也反复搅打两遍,口感会非常细腻。
3、添加食材一起搅打
(1)加各种米,诸如小米、大米、糙米、燕麦米、糯米等都可以增加滑度。只是加米的话要注意多放些水,不然就成糊状了。
(2)加泡发好的银耳。银耳含有较多胶质,很容易获得顺滑的口感。
(3)加含油脂的果仁。诸如花生、核桃、杏仁等都可以让豆浆变得更顺滑。也不用太多,一小把足矣。
(4)加鹰嘴豆。打豆浆的时候可以用一部分的鹰嘴豆代替黄豆,打出来的豆浆更加浓稠和顺滑。
(5)加砂糖。打豆浆的时候加入砂糖一起搅打可以让豆浆更香浓。
小贴士:在搅打时加几粒花生米或者芝麻可掩盖腥味,夏天加绿豆可防暑降温。
豆浆打好后
1、过滤豆浆去掉豆渣,这样口感很顺滑,只是有些损失营养。
2、豆浆打好后加一点点盐,虽然会有一点点咸味,但是口感会变得更醇厚香滑。
煮豆浆小贴士
1、未熟的豆浆对人体有害,因此如果豆浆机不带煮沸功能,在搅打好之后一定要煮沸豆浆。煮的时候你会看见有泡泡上涌,那不是沸腾,是“假沸”,必须继续煮5-8分钟直至真正的煮沸。此外,豆浆煮沸也有助于去除豆腥味。
2、煮豆浆不要加红糖。红糖的有机酸和蛋白质结合会产生沉淀物,大大降低营养成分。
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