秋季养生喝一杯葡萄酒 补充维生素和矿物质
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秋季养生吃什么好?秋天是葡萄的季节,因此秋季养生吃葡萄就最好不过了,葡萄的营养物质丰富,含有多种维生素和矿物质。秋季养生,喝一杯葡萄酒汁吧!
做葡萄酒汁的材料
主料:葡萄100克 红葡萄酒300克
葡萄酒汁做法
1. 葡萄去皮去子,放入榨汁机中
2. 加入葡萄酒和凉开水150毫升搅打成汁
3. 将榨汁机中的果汁倒入杯中即可直接饮用。
葡萄酒汁营养分析
葡萄:葡萄所含营养物质丰富,除了丰富的糖量以外,还含有无机盐,多种维生素,胡萝卜素,钙、磷、钾等矿物质。
红葡萄酒:葡萄酒含有糖、醇类、有机酸、无机盐、维生素等营养物质,对人体发育有不同的补益。
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