春笋虽好却不宜多吃
本文已影响2.33W人
本文已影响2.33W人
由于竹笋中含较多的草酸,会影响人体对钙的吸收,所以儿童不宜多食。关注宝宝饮食禁忌,为宝宝营造一个安全健康的饮食环境!
食品专家称,新鲜竹笋若处理不当,会使人接触到有毒物质氰化氢。专家提醒,正确的处理方法是将竹笋纵向切成两半,剥掉所有的叶子,去掉根部,然后切成薄片,在淡盐水中煮8到10分钟,不仅可去掉大部分草酸盐和涩味,还可避免氰化氢中毒。
春笋
竹笋一年四季皆有,但只有春笋味道最佳。鲜竹笋富含蛋白质、糖类、钙等营养物质,故新鲜竹笋有“素食之王”的美称。
在春天,最需要做的便是要清除体内垃圾,而竹笋就是最好的“体内垃圾清除器”。竹笋所含有的膳食纤维可以增加肠道水分的储存量,使粪便变软加快排出,可用于治疗便秘。而且,竹笋具有低糖、低脂的特点,还可治疗高血压、高血脂等症。
此外,春天干燥,人总是感觉没胃口。而竹笋含有一种白色的含氮物质,具有促进消化、增强食欲的作用。不仅如此,竹笋含脂肪、淀粉很少,属天然低热量食品,有人称“吃一餐笋要刮三天油”,是肥胖者的减肥佳品。
本站小编温馨提示,由于竹笋中含较多的草酸,会影响人体对钙的吸收,所以儿童不宜多食。
春来万物苏受孕却不宜
【春笋的家常做法】春笋怎么做 春笋的家常做法大全
夏天这三种水果清爽降火,但却不宜给孩子多吃,老人最好也要少吃
【春笋什么时候有】春笋什么时候可以挖 春笋什么时候长出来
春笋不熟可以吃吗
豆腐虽好,不可多吃
【春笋的家常做法】春笋怎么做
春笋吃了会不会发 春笋吃了会发病吗
大蒜虽好五类人不宜吃
虽然它们陪伴不了孩子几年,但重要性却被太多人忽视!
【春笋如何保存】春笋的保存方法 春笋如何长期保存
爬行动作虽简单,但它对宝宝的好处却是多方面的
【痛风能吃春笋吗】痛风可以吃春笋吗
夏天吃红枣好吗?但是这三类孕妈却不宜吃!
【春笋与冬笋的区别】春笋和冬笋的区别
【春笋孕妇能吃吗】孕妇可以吃春笋吗
春笋怎么腌制好吃
菠萝虽好但这些人却不宜吃
【糖尿病能吃春笋吗】糖尿病可以吃春笋吗
怀孕能吃竹笋吗?孕妇吃笋子还有这么多好处