【梅雨季节注意事项】梅雨季节注意什么
本文已影响2.73W人
本文已影响2.73W人
梅雨天,衣橱里的衣物如果水分过多,加上空气不流通,霉菌很容易繁殖。因此,存放的衣服棉被不但要事先洗干净,还应彻底晾晒后才能入柜贮存。
建议:
保持家居衣物通风干燥,可以使用樟脑丸、防霉饼等常用的防霉用品,同时超市里还有竹炭、木炭制品等吸湿、除湿用品,可降低衣橱、鞋子里面的湿度。
梅雨季节注意事项:注意室内通风
注意房间的通风透气,天晴时,要及时曝晒家中的被褥、衣服,平日可在床下、墙角等阴暗角落放一些生石灰吸湿。
建议:
在清晨7-8点空气流畅、傍晚5-7点空气湿度低,这时开窗通风,因为太阳未出时,浑浊空气沉积地表,开窗会导入不洁空气,对健康不利;中午空气湿度大,引入室内觉会得闷热,助长细菌孳生。
梅雨季节注意事项:预防食物中毒
梅雨季节,食物易发馊或霉变,吃了这些食物,会引起肠胃道疾病,甚至中毒。气温高,食欲不振,体力消耗大,营养要跟上。除了多喝水外,蔬果瓜鲜、肉蛋荤腥不能少。冷饮、冷食不能吃过头。冰箱食物要加热,隔夜食物要煮开后食用。
建议:
梅雨季节天气潮湿,湿气较重,会影响人的食欲和身心健康。应多吃一些健脾化湿的食物,如扁豆、薏仁、冬瓜等,切记不宜过食生冷、油腻的食物,以免助湿伤脾。必要时可服用健脾化湿药物,如藿香正气水、保和丸等。
梅雨季节注意事项:加强体育锻炼
过度疲劳容易导致湿邪乘虚而入,因此,一定要合理安排作息时间。同时还要注意加强体育锻炼,适度的运动能增强体质,助消化,促进血液流通。坚持做体操、打太极拳、跑步等活动,藉以增强体质,提高抗病能力。
建议:
在疫病流行期间,尽量少到人多的公共场所,更不要带孩子出入剧院、商场等处,以免感染疾病。
梅雨季节是疾病多发的季节,胃肠道疾病、呼吸道疾病、皮肤真菌病等五种疾病最容易发病。
1、胃肠道疾病
进入梅雨期后,降水明显增多,同时出现高温高湿天气,正是肠道疾病的多发季节。此外,梅雨季节最适宜霉菌的生长繁殖,霉菌毒素可以引起人体急性中毒、慢性中毒和致畸、致癌,以及使体内遗传物质发生突变等。
2、呼吸道疾病
螨虫是引起过敏性哮喘、过敏性湿疹等多种疾病的罪魁祸首,螨虫喜湿热、怕光。梅雨季节里一旦出现返潮现象,最易滋生螨虫。
3、皮肤真菌病
闷热天气容易诱发皮肤真菌感染,梅雨季节也是皮肤科疾病的高发期。真菌喜好温暖、潮湿的气候,每到梅雨季节,由真菌感染引发的头癣、体癣、股癣、手足癣较为多见。
4、妇科疾病
黄梅天闷热潮湿,一些女性长时间保持一个坐姿,再加上穿不透气的牛仔裤、紧身内裤和化纤内裤,容易出现外阴瘙痒。
5、关节疼痛
梅雨季节湿度大,温差也大,极易诱发风湿类疾病。特别是以往就存在腰肌劳损、扭伤、骨折或有手术切口的人,容易感到上述部位酸痛。
2020年梅雨季节什么时候开始
2021年梅雨季节什么时候开始
梅雨季节什么时候 梅雨季节注意哪些
【冬季人流后饮食起居注意什么】冬季小月子注意事项
2022年梅雨季节是什么时间
梅雨季节可以装修房子吗
梅雨季节怎么预防宝宝得皮肤病
梅雨季节怎么防潮 少开窗勤用除湿剂
梅雨季节保持干燥小妙招
【宝宝冬季出行注意事项】冬季出行安全注意事项 宝宝冬季外出要注意什么
今年梅雨季节什么时候开始2020
【秋季儿童饮食注意事项】秋季养生孩子应注意什么 秋季养生儿童的注意事项
2019年梅雨季节要持续多久
2019年梅雨季节是夏天吗
2020年梅雨季节是什么时候
【秋季儿童饮食注意事项】秋季养生孩子应注意什么
2021年出梅时间 2021年梅雨季节什么时候结束
【春节分娩注意事项】过年生孩子要注意什么 春节生孩子的注意事项有哪些
今年的梅雨季节什么时候结束2020
2018梅雨季节在什么时候 梅雨季节要怎么确立呢