小儿日常饮食的11个提醒

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果汁易于吸收营养丰富,但午餐前40分钟不要让小儿饮果汁。因这样小儿在午餐时会少吃一些主食,而一日之内摄入量并无增加,失去的却是在正常午餐中所获取的营养。

小儿日常饮食的11个提醒

1、饮食要注意酸碱平衡

4、午餐前不要饮纯果汁

7、鲜鱼与豆腐合吃提高对钙的吸收

9、喝豆浆注意事项

鸡蛋中粘液性蛋白容易和豆浆中胰蛋白酶结合,产生不被体内吸收物使豆浆失去营养价值。

红糖有机酸能够和豆浆中蛋白质结合产生变性沉淀物。

10、谨防婴幼儿牛奶贫血症

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