【宝宝不吃饭是什么原因】小孩不爱吃饭是什么原因 宝宝不吃饭的原因
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宝宝不吃饭是什么原因?宝宝不吃饭让家长很头疼,担心宝宝营养跟不上来。这时候,家长不要太过担心,应该先找出宝宝突然不吃饭的原因。下面,我们就一起来了解下宝宝不吃饭是什么原因?
宝宝不吃饭是什么原因:吃太多零食
零食不断,嘴不停,胃不闲,导致宝宝胃肠道蠕动和分泌紊乱。大多数宝宝爱吃甜食,饮料、雪糕、巧克力等高热量甜食会兴奋饱食中枢,抑制摄食中枢,这样的话宝宝就难有饥饿感,因此没有进食的兴趣。
宝宝不吃饭是什么原因:饮食不规律
宝宝饮食无规律,无固定进食时间,进食时间延长或缩短,正常的胃肠消化规律被打乱,宝宝就不会乖乖吃饭了。这种情况下,家长应该培养宝宝良好的饮食习惯。
宝宝不吃饭是什么原因:营养过剩
有些家长因为担心宝宝营养不良,片面追求高营养,肉蛋奶无节制地给宝宝吃,损伤他们胃肠,引起消化不良。
宝宝不吃饭是什么原因:进食环境差
进食环境差,边吃边玩,或进食时爸妈逗弄、训斥,使大脑皮层的食物中枢不能形成优势的兴奋灶。
或者爸妈过分关注宝宝进食,使宝宝产生逆反心理,进而以拒食作为提条件的筹码,爸妈应当对宝宝放宽心,让宝宝轻松点进食。
宝宝不吃饭是什么原因:宝宝缺锌
缺锌引起味觉改变。缺锌的宝宝的味觉敏感度比正常孩子低,因此容易造成食欲减退。观察宝宝是否缺锌,家长可以通过舌苔判断,舌面上一颗颗小小的突起与正常宝宝的舌头相比多呈扁平状,或呈萎缩状态。
宝宝不吃饭是什么原因:运动不足
宝宝运动运动不足,导致代谢减少,胃肠道消化功能得不到强化也是引起宝宝不吃饭的原因;
还有生活不规律、睡眠欠充足、过度疲劳、便秘、身体不适等。
宝宝不吃饭是什么原因:宝宝生病
宝宝生病了也会导致食欲变成,不爱吃饭。服药太多或滥用保健补品,增加胃肠消化吸收的负担,造成宝宝不爱吃饭。
宝宝不吃饭该如何处理
1、减少外界刺激
宝宝吃饭的时候,尽量让宝宝专心,周遭环境避免太过吵杂、看电视、玩具、或是光线刺激。
2、饭前洗个澡
陪宝宝玩耍后,妈妈不妨试着先帮宝宝洗个澡,会发现宝宝的食欲变好啰!
3、为宝宝准备他的专用餐具
帮宝宝准备可爱造型的碗盘和汤匙,让他们拥有自己专属的食具,会让宝宝吃的更好,更有参与感!
4、运用时令蔬果
营专家建议,家长可以做些时令蔬果,或是在副食品中添加时令水果泥,譬如凤梨、芒果等素材,让宝宝开胃,吃的更开心!
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