宝宝不爱吃饭是什么原因造成的
本文已影响7.13K人
本文已影响7.13K人
原标题:为何你的宝宝是“饭渣”?真相揭露!
“吃嘛嘛嘛香”,“胃口超棒”这些形容词似乎就跟自家娃就搭不上边,吃饭香的孩子永远是别人家的,自家孩子只会不好好吃饭,一吃饭就像打仗,就是十足的“饭渣”!
其实,没有天生的“饭渣”,孩子不肯好好吃饭,大多是以下6个原因导致。接下来,就让我们揭开真相:
1.饭前饭后吃点心
有的父母总担心孩子饿得快,一会给他吃点饼干,一会给他吃点水果,来点点心、酸奶等等。要知道,孩子的胃口本来就小,如果吃饭前一直吃各种零食,把胃都填满了,怎么还乖乖吃饭?
饭后也是如此。孩子都知道饭后要吃点心了,那肯定得想留着肚子吃好吃的哇~
应对方法:
给孩子吃点心要定时限量。特别是饭前饭后一个钟头内,都不要给他吃点心了。父母要明确告知孩子,“快吃饭了不能吃点心”、“刚吃完饭我们不能吃点心”。
点心可以选择坚果或水果,饼干、巧克力、薯片等高热量零食就不要安排了,留着肚子吃正餐,更加健康。
2.孩子边吃边玩不专心
不少孩子边吃饭边玩玩具,或者边吃饭边看电视,在玩具和电视面前,又怎么能专心吃饭呢?再好吃的饭菜也会变得枯燥无味!
应对方法:
规矩立起来,吃饭时要关掉电视、收好玩具,让孩子明白现在是“吃饭时间”,就得好好吃饭~
另外,父母也要以身作则,吃饭时不要看电视或玩手机,和孩子一起打造吃饭的“仪式感”。
3.过度焦虑和唠叨
孩子不好好吃饭,有的家长就急得发脾气,吓唬、打骂、强迫孩子。久而久之,孩子就会把“吃饭”和“挨骂”划等号,自然就会越来越不爱吃饭。
应对方法:
有时候,你真的需要保持内心强大,包容孩子的倔脾气和偶尔的不听话。孩子不肯吃饭,考虑看看都有哪些原因,是肚子不饿吗?是饭菜不合口?又或者是身体不舒服?多观察,再和孩子好好沟通。
孩子真的不肯吃,饿一顿也没有多大关系,也不会对身体产生什么影响,谁都有不想吃饭的时候嘛,不要太焦虑。
4.追着孩子喂饭
追着喂饭恐怕是很多中国老人喜欢干的事吧~殊不知,长此以往,孩子就会失去了自己吃饭的兴趣,而且会习惯让大人追着喂,不但饭没法好好吃,还会养成不良的饮食习惯。
正确做法:
吃饭要让孩子自己吃,吃没吃饱他自己最清楚。孩子在饭点不想吃饭,也不要追着他喂,要让他明白“按时吃饭”的规矩。
跟孩子说清楚,如果现在不吃,就只能等到下个饭点才有的吃,在此期间是没有其他东西可以吃的!
5.饮食重口味
很多老人认为,孩子不吃盐就没力气,很早就在辅食里额外加盐,还有的家长会经常带孩子去外面吃饭,结果就导致孩子的口味越来越重。孩子经常吃重口味食物,味觉自然就变得越来越挑剔,很难再去吃清淡的食物了。
应对方法:
1岁前不要在辅食里加盐,3岁前要保持饮食清淡,尽可能多地让孩子品尝到原汁原味。父母要让孩子从小养成清淡饮食的好习惯,以免日后变得挑食、不爱吃饭。
6.饭菜一沉不变
不少家长认为,孩子年纪小,随便吃什么都行。或者孩子喜欢吃什么,就一直给他做。一日三餐每天都吃一样的,一周七天每天吃得都差不多,这得多无趣啊!
即使是大人,每天吃同一种食物都会觉得烦,更别说孩子了,孩子当然会“罢工”啊!
应对方法:
经常更换食物给宝宝换换口味,还可以在食物的造型上多用点心思,让进餐变得更有仪式感。比如,准备一个漂亮的餐盘,把饭菜摆成老虎造型、米奇造型等等等,吸引孩子眼球,让他对饭菜更有兴趣。
另外,父母还可以利用孩子喜欢的卡通形象作为榜样,帮助孩子改掉挑食的坏毛病。
本内容、图片由用户投稿,如有侵权,联系删除。
孩子不爱吃饭的原因有很多,你家宝宝是什么原因?
造成宝宝不爱吃饭的原因有哪些
【小孩子不爱吃饭是什么原因】儿童不爱吃饭是什么原因
【一岁半宝宝不爱吃饭是什么原因】小儿18个月为什么不爱吃饭 1岁6个月孩子不爱吃饭是怎么回事
【春天宝宝不爱吃饭的原因是什么】春季宝宝不爱吃饭的原因
【一岁半宝宝不爱吃饭是什么原因】小儿18个月为什么不爱吃饭
【1岁宝宝不爱吃饭是什么原因】1岁宝宝为什么不爱吃饭 1岁宝宝不吃饭是怎么回事
宝宝不好好吃饭是什么原因?竟是因为奶奶的这个习惯造成的!
【春天宝宝不爱吃饭的原因是什么】春季宝宝不爱吃饭的原因 春季小孩不爱吃饭的原因
【宝宝不吃饭是什么原因】小孩不爱吃饭是什么原因
【宝宝吃饭恶心怎么回事】宝宝吃饭恶心是什么原因 宝宝吃饭恶心的原因
宝宝不爱吃饭怎么办?找到原因是关键
宝宝不吃饭就加点盐?别忽略了“不爱吃饭”背后真正的原因
【小孩出汗少是什么原因】婴儿出汗少是什么原因造成的 宝宝不容易出汗是什么原因
【宝宝不吃饭是怎么回事】小孩不爱吃饭是怎么回事 影响宝宝食欲的原因
什么原因导致宝宝不爱吃饭
宝宝红屁股是什么原因造成的 多与这五个原因有关
【造成小儿脑积水的原因】宝宝脑积水是什么原因造成的
宝宝不爱吃饭多半是家长的原因
【1岁1个月宝宝不吃饭是什么原因】宝宝1岁1个月不吃饭是什么原因分析
【小孩夏天不爱吃饭怎么回事】小孩夏天不爱吃饭是什么原因 小孩夏天不爱吃饭的原因
宝宝听力测试不过关是什么原因造成的
【宝宝不吃饭恶心怎么回事】婴儿不爱吃饭恶心是怎么回事 小孩不吃饭恶心的原因
2岁宝宝不爱吃饭的原因 2岁宝宝不爱吃饭怎么回事
宝宝不爱吃饭的原因
孩子不爱吃饭是什么原因
三岁宝宝不爱吃饭是什么原因 宝宝不爱吃饭的原因
宝宝晚上总是睡不着是什么原因造成的?
宝宝不爱吃辅食、不爱吃饭怎么办?(排查原因找对策)
宝宝不爱吃饭怎么回事 原来是因为它