孕妇吃西瓜会减少羊水吗 孕妇吃西瓜影响羊水吗
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孕妇吃西瓜会减少羊水吗?炎热的夏季,人们都喜欢吃西瓜解暑。但有些孕妇却不敢吃,因为听说吃西瓜会使得羊水减少,影响胎儿发育。那么,这是真的吗?孕妇吃西瓜羊水会减少吗?
孕妇吃西瓜会减少羊水吗
过量吃西瓜才会使羊水减少。
这是因为西瓜有利尿作用,孕妇吃多了排尿就会增多,这会使得体内水分流失过多,此时身体就会自动引羊水来调节体液的不平衡状态,从而导致羊水减少。
【羊水少如何补水】
孕妇吃西瓜能补充羊水吗
我们都知道孕期准妈妈补充水分能增加羊水,而西瓜的水分充足,所以血糖不高的准妈妈可适量吃一些西瓜来补充羊水,据说这样半个月左右就能把羊水补上去。
提醒:吃西瓜补羊水一定要适量,绝不能吃多了,以免引起腹泻甚至导致羊水减少。
孕妇一天吃多少西瓜合适
不能超过200克。
西瓜性凉,且含糖量高,所以孕妇每天吃西瓜的不宜过多,在200克以内即可。若是过量了就可能引起腹泻、腹胀等疾病,且还容易引发妊娠糖尿病。
孕妇吃西瓜注意事项
1、西瓜中大量的水分会冲淡胃液,在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收,而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积,使就餐中摄入的多种营养素大打折扣。因此孕妇最好是在两个正餐间吃西瓜。
2、很多人都喜欢吃冰西瓜,但孕妇却不能这么吃。因为冰西瓜温度较低,孕妇吃后可能会引发宫缩,严重的可能引起早产,甚至危及胎儿的生命。
3、不喝西瓜汁。将西瓜榨成汁喝糖分更容易被身体吸收,这样容易使身体血糖加速升高,这样对身体是很不利的。
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