孕期如何饮食让孩子变漂亮
本文已影响1.3W人
本文已影响1.3W人
改善偏黑的肤色
有的父母肤色偏黑,孕妇就可以多吃一些富含维生素C的食物,如番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜和水果,其中尤以苹果为最佳。
告别粗糙肤质,拥有良好视力
孕妇可以多吃些富含维生素A的食物,如动物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼肝油、胡萝卜、苹果、番茄以及绿色蔬菜和干果等。其中尤以鸡肝含维生素A为最多,胡萝卜还可以促进血色素的增加,从而提高血液的浓度,是我国民间常用的补血养血佳品。
培育光泽油亮的乌发
如果父母头发早白或者略见枯黄、脱落,那么孕妇可多吃些含有维生素B族的食物,如瘦肉、鱼、动物肝脏、牛奶、面包、豆类、鸡蛋、紫菜、核桃、芝麻、玉米以及绿色蔬菜,这些食物可以使孩子发质得到改善,不仅浓密、乌黑、而且光泽油亮。
让孩子个头长高
如果父母个头儿不高,应吃些富含维生素D的食物,如虾皮、蛋黄、动物肝脏以及蔬菜。
【坐月子要怎么安排饮食】月子期间的饮食安排 月子饮食如何安排
产后新妈妈如何变得更漂亮
如何教育孩子说出好听漂亮的话语
儿童饮食禁忌:如何让小孩健康吃零食
孕期吃什么宝宝漂亮 孕期吃的好,宝宝才会漂亮
【如何合理安排月子期饮食】月子期的饮食要怎么安排
一个小动作简简单单地让宝宝变强壮,变聪明,变健康,变漂亮......
如何让宝宝长漂亮健康的牙齿
孕期如何科学的饮食 这4个饮食原则要遵守
如何让宝宝长出漂亮牙齿
家长如何让孩子健康饮食
孕期如何预防黄褐斑?让饮食来帮助去除孕期黄褐斑!
如何才能让宝宝有一口漂亮牙齿
女人如何靠吃变得更加漂亮
经期如何丰胸 六大食物让你变G奶
孕期如何科学的饮食 这4个饮食原则要遵守
让孩子变优秀习惯有哪些 如何让孩子变得优秀
小宝宝出生后漂亮不漂亮,与孕妈吃这些食物有关
孕育漂亮宝宝的饮食秘诀是什么呢
如何让儿童远离性早熟食品 辅食添加 亲亲宝贝网 营养饮食 饮食禁忌