孕前没补叶酸好吗?
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孕期为了防止宝宝畸形,需要补充叶酸,一般医生建议备孕千是三个月就要开始补充了,那么如果孕前没补叶酸好吗?一起来看看吧!
孕前没补叶酸好吗?叶酸补充要刚刚好,宝宝才能更好发育
转眼之间,准妈妈已经怀孕8周了,胎儿的嘴唇也开始发育起来了,起初的腭处于形成之中,这时候准妈妈若机体内缺少叶酸,将会对胎儿的腭部发育带来影响,可导致唇腭裂,我们经常称为兔唇,所以,准妈妈造成不要忘记加强叶酸的补充。
准妈妈勿忘叶酸补充
很多准妈妈可能知识,怀孕初期补充叶酸可防止胎儿神经管缺陷问题,让唇腭裂发病几率下降,叶酸不宜补充过多,做到每天在适量持续补充,可馨育儿说,通常要持续在整个孕早期,也就是怀孕前三个月。
叶酸并非多多益善
准妈妈在孕早期,缺乏叶酸会导致胎儿神经管畸形、其他先天性畸形、早产等,还可导致准妈妈巨红细胞性贫血。摄入叶酸过多还可引起一些进行性、未知的神经损伤风险增多。准妈妈每在补充叶酸400-800微克,可防止神经管畸形、其他生理缺陷。
孕前没补叶酸好吗
有的准妈妈可能会有这样的疑问,我在备孕时(或意外怀孕)不知道还要补充叶酸,一直没有吃,这样会不会影响胎儿的健康呢?事实上,怀孕之前没有摄入叶酸,自怀孕时起再补充叶酸,也可让胎儿异常的风险大大降低。这是由于孕早期的三个是胎儿的神经管关键发育期,准妈妈每日补充适量叶酸,可让神经管畸形的几率明显下降,还可防止发生兔唇的风险。
准妈妈切不可想着多补充叶酸,把孕前缺失的叶酸全部补充过来,可私自增加叶酸的用量,这样做的后果会影响机体对锌的吸收,继而对宝宝的大脑发育带来影响。
准妈妈问题:备孕期间能吃叶酸吗?
叶酸可防止胎儿发生神经管缺陷畸形,备孕期间的前三个月,夫妻双方都要进行叶酸的补充,若没有怀上宝宝,可以继续补充。女性每天补充0.4mg,而男性每在需要补充0.8mg,等到准妈妈发现怀孕后,准爸爸可放弃补充,准妈妈要在怀孕0-8周继续补充。
怀孕初期的准妈妈,需要在专业的妇产科医生的指导下服用叶酸,也可选择服用有叶酸成分的复合型维生素片,确保身体所需的丰富营养,减少发生维生素缺乏症。还有,孕前三个月到孕后三个月,是补充叶酸的最好时间,备孕女性若不确定什么时候补充更好,可在日常的饮食中多食用绿色果蔬来补充,可馨育儿在这里提个醒,菠菜含叶酸最高的蔬菜。
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