孕妇睡觉应注意什么
本文已影响2.16W人
本文已影响2.16W人
怀孕以后总觉得睡觉睡得很累,因为无论怎么躺着,宝宝都在动。在孕期睡觉时该注意些什么?一起来看看吧!
怀孕以后总觉得睡觉睡得很累,因为无论怎么躺着,宝宝都在动。在孕期睡觉时该注意些什么?一起来看看吧!
孕期睡觉的姿势与胎儿有较密切的关系。如右侧卧位或仰卧位时,供给胎儿的血液都会减少,而左侧卧位则可以供给胎儿较多的血液,这时宝宝在妈妈肚子里就会更安逸。所以,从胎宝宝的健康出发,孕妈妈最好选择左侧卧位。
孕妈妈采取右侧卧位或仰卧位时,由于增大的子宫压迫下腔静脉,引起回心血量减少,易出现低血压。这时,胎宝宝就会在妈妈肚子里出现剧烈的躁动,若不及时纠正,宝宝会因缺氧而死。同时,孕妈妈自己也会感到疲劳,严重者出现恶心、呕吐、出冷汗、胸闷等不适。
正常情况下,胎儿每20~40分钟会睡觉及清醒一次。清醒时,胎儿的活动就会增多。另一方面,胎儿在妈妈肚子里的活动还受很多其他因素的影响,其中,最重要的就是妈妈给予胎儿的营养是否充足,若给的不够,胎儿就会“提出抗议”,这时孕妈妈就会感到宝宝在肚子里的剧烈活动。
【孕妇睡觉的正确姿势】孕妇什么姿势睡觉好 孕妇正确睡觉姿势有哪些
【宝宝冬天睡觉穿衣注意事项】冬季小儿睡觉穿衣服要注意什么
孕妇睡觉前注意事项有哪些
孕晚期睡觉要注意什么
怀孕后孕晚期睡觉需要注意些什么
拔牙后睡觉应注意什么
高龄孕妇注意事项:高龄孕妇应注意什么
【孕妇睡觉梦见蛇】孕妇睡觉梦到蛇是什么意思 孕妇做梦梦到蛇是什么意思
宝宝睡觉要注意什么 新生儿怎么睡觉好
【孕妇饮食应注意什么】孕妇饮食注意事项
孕期睡觉前要注意什么
孕妇怀孕期间应注意些什么 孕妇怀孕期间应注意哪些事项
【孕妇睡姿怎样才正确】孕妇睡觉的正确姿态 孕妇睡觉什么姿势最好
孕妇睡觉的正确姿势 孕妇睡觉注意事项
【怀孕前三个月注意事项】孕妇怀孕早期注意事项 怀孕初期应注意什么
孕妇睡觉有什么讲究?孕妇怎么睡觉对胎儿好?
孕期睡觉要注意什么
【孕妇同房应该注意什么】孕妇同房注意事项
【孕妇睡觉流口水是怎么回事】孕妇睡觉流口水是什么原因 为什么怀孕睡觉流口水
【孕妇为什么爱睡觉】孕妇爱睡觉是怎么回事