怀孕后只能左侧睡?
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茜茜怀孕4个月了,最近她经常听到有人说孕妇要左侧睡,这样才有利于胎儿的健康发育。于是她就每天坚持左侧睡,有时候会感觉不舒服,但也继续忍耐着。
茜茜怀孕4个月了,最近她经常听到有人说孕妇要左侧睡,这样才有利于胎儿的健康发育。于是她就每天坚持左侧睡,有时候会感觉不舒服,但也继续忍耐着。生活中也有不少孕妇像茜茜一样,听到孕妇左侧睡的说法,不管是什么原因,就这样做了。但其实很多孕妇都不知道,如果孕妇盲目左侧睡的话,反而对自己和胎儿都不利,甚至可能会导致胎儿出生后就是斜颈。
孕妇错误坚持左侧睡,会导致孩子斜颈。
斜颈其实说的简单点就是“歪脖子”,有研究表明,我国每年接诊的斜颈婴儿越来越多,其中主要的原因就是孕妇盲目的坚持左侧睡。如果孕妇长时间保持这一个睡姿的话,胎儿头部的活动就比较少,长期头部偏向一边的话,很容易形成斜颈。
孕妇如何睡才正确?
在怀孕初期,胚胎正处于分化期,子宫还没有变得很大,孕妇的肚子也没有隆起。所以这个时候对孕妇的睡姿没有太大的要求,孕妇怎么舒服怎么睡,但是最好不要趴睡。到了怀孕初期,孕妇的肚子慢慢变大了,从这个时候起,孕妇就要慢慢换成侧睡的姿势了。但是没有特别严格的要求说一定要侧睡,只要不仰卧睡,孕妇睡姿可以随意。但是到了孕晚期,孕妇的肚子已经很大了,这个期间最好是能侧睡。但是至于左侧还是右侧,孕妇要根据自己的情况定。
孕期睡觉有必要保持一个睡姿不变吗?
其实从我们开始说的时候就知道了,如果孕妇长时间保持一个睡姿的话,胎儿出生后很可能会是斜颈。如果孕妇在睡觉的时候感觉这个睡姿不舒服的话,那就可以变换一个睡姿,但最好不要仰卧睡,不然胎儿可能会出现缺氧的危险。
关于孕期的睡姿问题,孕妇除了要听别人怎么说,自己也要多学习这方面的正确知识,在了解透彻之后再去执行。不要盲目听信别人的说法,这样很可能会伤了胎儿。你在孕期是否也坚持左侧睡呢?对于孕期的睡姿,你有什么看法?
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