未准妈妈接种甲流疫苗三月后再怀孕
本文已影响1.07W人
本文已影响1.07W人
近期甲流横行,相关健康专家提醒:未准妈妈接种甲流疫苗三月后再怀孕。
剖腹产因有伤口,同时产后腹内压突然减轻,肠子蠕动缓慢,容易引起便秘,饮食的安排与顺产有一定的差别,下面是产后的饮食原则,准备剖腹产的准妈妈们不妨多了解了解,相信会对您产后身体的恢复有一定的帮助。
一.产后饮食指导原则
术后一周内避免油腻的食物。
禁食蛋类及牛奶,以避免胀气。
避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。
避免吃深色素的食物,以免疤痕颜色加深。
一周后可开始摄取鱼、鲜奶、鸡精、肉类高蛋白质食物,帮助组织修复。
传统观念认为产妇不宜喝水,否则日后会肚大难消,这时必须多补充纤维质,多吃水果、蔬菜,以促肠道蠕动、预防便秘。
发酵食物不要吃,以免胀气。
因为失血较多,产妇宜多吃含铁质食物补血。
生冷类食物(大白菜、白萝卜、西瓜、水梨……)禁食40天。
二.产后三周进补计划
*第一周:以清除恶露、促进伤口愈合为主
最初可以鸡汤、肉汤、鱼汤等汤水类进补,但是不可加酒。
猪肝有助排恶露及补血,是剖腹产产妇最好的固体食物选择。
甜点也可以帮助排除恶露。
子宫收缩不佳的产妇,可以服用酪梨油,帮助平滑肌收缩、改善便秘。
鱼、维他命C有助伤口愈合。
药膳食补可添加黄耆、枸杞、红枣等中药材。
*第二周:以防治腰酸背痛为主
食物部份与第一周相同,药膳部份则改用杜仲。
*第三周:开始进补
膳食可开始使用酒。
药膳食补可用四物、八珍、十全(冬日用)等中药材
口渴时,可以喝红茶、鱼汤。
食物部份与第一周相同,可以增加一些热量,食用鸡肉、排骨、猪脚等。
温馨提示:术后不久的产妇,应禁止过早食鸡汤、鲫鱼汤等油腻肉类汤和催乳食物,可在术后7~10天再食用。
孕妇可以接种流感疫苗吗
未孕育龄女最好接种疫苗
甲流疫苗后遗症
宝宝甲肝疫苗几岁打 满一岁之后接种甲肝疫苗最有效
准妈妈孕前应接种哪些疫苗?乙肝、风疹、流感等
接种新冠疫苗请“先登记 再接种”
小儿流感疫苗接种时间 2020流感疫苗接种时间
哺乳期妈妈能接种流感疫苗吗 有这些问题的产妇不能接种
怀孕3个月后可打流感疫苗
三个月宝宝接种什么疫苗
接种新冠疫苗后能立即怀孕吗
疫苗接种新妈妈应心中有数
甲肝疫苗接种注意事项
甲流再袭 孕妈怎预防
新冠疫苗接种后多久可以怀孕
备孕知识:孕前先接种疫苗后怀孕
孕妇该不该接种流感疫苗
孕期接种流感疫苗安全吗?
孕中期可接种流感疫苗
备孕知识:孕前先接种疫苗后怀孕
流感疫苗接种的最佳时间是几月份 儿童接种流感疫苗注意事项
孕妇可以接种流感疫苗吗
孕早期不能接种流感疫苗
宝宝疫苗接种流程
预防甲流接种疫苗是可靠的方法
宝宝接种甲肝疫苗需要做哪些准备
甲流疫苗接种时间
疫苗接种:妈妈要问的4个问题
甲肝疫苗接种后有什么不良反应
怀孕前后能接种新冠疫苗吗
不穿防辐射服就会生女儿?
瑞哺恩为“背奶妈妈”做的这件事,温暖整个冬天
【韭黄和韭菜有什么区别】韭黄和韭菜哪个营养高
保护牙齿手抄报简单又漂亮
奶粉品牌写进官方指南医院被指推销 市卫生局否认
数码相机的日常保护
【白玉菇怎么做汤好吃】白玉菇汤的做法大全
爱必达奶粉最新事件有哪些
不利宝宝健康的6个坏习惯
【有助于自然分娩的3个简单动作】有助于自然分娩的运
奶商报告显示超七成被调查者无喝奶习惯,专家建议饮奶从
【一串葡萄简笔画】 幼儿园水果葡萄简笔画的画法 儿童
2020年元宵节出生的女孩好吗
【贺新郎送胡邦衡待制赴新州古诗带拼音版】贺新郎送胡
【黄花菜下奶做法】黄花菜怎么做下奶 下奶黄花菜的做