产妇有侧切便秘怎么办 可试试这4招
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女性顺产分娩时,若是胎儿个头太大就需要侧切,这样会阴处会有伤口,产后要更疼痛些。那么,这时候便秘了怎么办呢?一起来了解下吧。
产妇有侧切便秘怎么办
1、便秘的话饮食一定要注意好,要调理饮食结构,做到饮食全面多样化,荤素搭配、粗细粮搭配,尤其要多吃蔬菜和水果,蔬菜的话可以吃菠菜、芹菜、洋葱等,水果的话吃苹果、香蕉、梨子以及火龙果,这些食物中都含有大量的纤维,对促进肠道蠕动是比较有帮助的。当然饮食方面还要避免吃了容易上火的食物,比如辣的食物不要吃,否则会加重便秘的情况。
2、还有产妇要多喝水,尤其是每天早上空腹喝一杯温开水,对于通肠效果是比较好,能唤醒胃肠道功能,还有也可以喝蜂蜜水,能促进排便的。
3、产妇可以适当的按摩腹部,因为顺产侧切后便秘的话一般是肠道动力不足引起的,而正确的腹部按摩对肠动力的恢复是很有帮助。
4、还有产妇不要整天躺着或者坐着,要适当的站起来活动下,也是能刺激到肠道蠕动的。
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