造成产后脱发的原因究竟有哪些
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生完孩子后,很多宝妈发现,自己开始掉头发了,而且还挺严重。那么问题来了,造成产后脱发的原因究竟有哪些?一起来看看吧。
俗话说“女大十八变”,但其实女性变化最大的阶段应是生完宝宝后。此时女性体型会发生巨大的变化,甚至还会出现脱发的情况。
那么,产后脱发是什么原因引起的呢?一起来看看吧~
1、激素水平失衡
激素水平失衡是导致产后脱发的最主要原因之一。
在怀孕期间女性体内的雌激素会成数倍增加,所以头发会长得特别好。
但“卸货”之后,雌性激素便开始减少,并逐渐恢复至孕前的状态,孕期急速增长的头发便会出现脱落,有很多宝妈看到头发大量地掉,非常担忧,于是便加重脱发的情况。
2、营养不足
女性生育后,身体会处于特别虚弱的状态,需要一段时间补充营养调理身体,所以才会有“坐月子”这一说法。
有的女性担心自己月子期间吃得太多营养过剩,会使得身体变形走样,所以刻意节食。其实这是一个不理智的行为,这样不但会导致营养不足,甚至影响乳汁分泌。
3精神压力过大
很多女性在生完宝宝后会因精神压力过大,出现产后抑郁的症状。宝宝身体不适、繁重的育儿工作、睡眠不足等都会增加她们的心理压力。
精神压力过大、思虑过重,也是引起头发脱落的原因之一。
4、坐月子不洗头
在中国,传统观念认为坐月子期间洗头是大忌,不仅会引起头疼、头晕等一系列症状,甚至会留下一直影响到老的后遗症。
那么,坐月子到底能不能洗头呢?不仅能洗,而且要好好洗!
新妈妈们千万不要被旧观念所束缚。产后新妈妈新陈代谢快,汗液增多,会使头皮、头发变脏,产生不良气味,按时洗头对新妈妈保持个人卫生很重要。
而且洗个头不仅心情舒爽,还能促进头皮的血液循环,增加头发生长所需的营养物质,避免脱发、发丝断裂或分叉,能使头发更密、更亮。
温馨提示
女性生育后,要注意休息和保持一个好的心态喔。新爸爸和妻子一起带宝宝,不仅可以促进亲情,还可分担妻子的压力。
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