产妇该不该刷牙漱口?
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受民间传统习俗的影响,有些产妇在月子期间不敢刷牙,特别是在怀孕晚期发生牙龈炎的产妇,生怕牙齿受了损伤,日后发生松动或早脱落。是这样吗?产妇该不该刷牙漱口?
如果不刷牙反而对牙齿的损伤更大
专家认为,实际上,产妇如果在月子里不刷牙漱口,反而会对牙齿损伤更大。因为,在人的口腔里寄生着大量细菌,1毫升漱口水里就有50万个细菌。如果不刷牙漱口,牙垢的刺激以及牙齿缝中的食物残渣,最容易使细菌滋生,经过发酵、产酸损伤人的牙齿。
特别是产妇,每天进食大量糖类、高蛋白食物,这些食物残渣更是细菌最好的食物,而且由于大多精细,失去了咀嚼过程中的自洁作用,所以更容易损坏牙齿,引起口臭、口腔溃疡等。因此,产妇在月子里刷牙漱口对于健康很重要,应与平时一样,每天刷牙漱口。
产妇应该怎样刷牙?
1.产后只要体力许可,产后第2天就要开始刷牙,最好不要超过3天,可以选用孕产妇专用产品。
2.如果牙龈有充血或炎症,可以在产后3天采用指漱的方法,也就是将食指洗净或在食指上缠上纱布,把牙膏挤于指上充当刷头,在牙齿上来回轻轻擦拭,然后再用手指轻轻按压齿龈,以活血通络,坚固牙齿。
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