新妈,快赶走肚子上留下的怀孕“痕迹”!
本文已影响2.99W人
本文已影响2.99W人
宝宝出生后,新妈肚子上留下的怀孕痕迹却不会一走了之,妊娠纹、皮肤松弛、产后肥胖、肤色暗沉是让许多新妈头痛不已的问题,这些问题应该怎样解决呢?
宝宝出生后,新妈肚子上留下的怀孕痕迹却不会一走了之,妊娠纹、皮肤松弛、产后肥胖、肤色暗沉是让许多新妈头痛不已的问题,这些问题应该怎样解决呢?
生宝宝会在新妈肚子上留下什么问题呢?
新妈,快赶走肚子上留下的怀孕“痕迹”! 1. 皮肤松弛:怀孕期子宫随胎儿的发育而快速长大,导致腹部肌群和皮肤过度扩张,真皮层被拉伤或断裂,使得腹部松弛。 2. 肥胖:妈妈在怀孕期间,为了满足宝宝成长发育的需要,吃、吃、用力再吃,是每天常做的事!这时过多的脂肪就囤积在腹部;而产后缺少运动和营养过剩,就会造成腹部肥胖。一般女性生产完后体重会增加10~12公斤,是正常的状态;但有很多女性怀孕期没做好饮食控制,生完后体重却增加了15~20公斤,这样很难瘦下来。
3. 妊娠纹:对于孕妇来说,妊娠纹是怀孕过程中做大的梦魇。虽然妊娠纹或生长纹发生的机转仍不十分明确,一些可能的推测包括了与内分泌的失调、皮肤过速的扩张,以及肥大细胞的去颗粒化有关。较被接受的一种说法是,由于皮肤张力赶不及体积的张力,皮肤被撑开撕裂后,真皮胶原纤维再生而产生了萎缩性的疤痕。即皮肤表面形成红色或青色线以及波状妊娠纹。 4. 肤色暗沉:因为体内女性荷尔蒙的改变,会使色素变黑。 妊娠纹出现原因 妊娠纹形成的部位,以腹部为最多,因为腹围在妊娠期间,膨胀的比率最大,其它较常见的地方,包括有乳房周围、大腿内侧及臀部,也有些产妇会在臀部、大髀、膝盖后方出现妊娠纹。
妊娠纹的范围,有大有小,大到上是以肚脐为中心,形成多环形分布。小则只有腹部外侧或大腿几条而已,大则整个腹部及下胸部皆有。通常这样的血红色肚纹,会在产后两个月开始变淡。但仍旧残留着透明裂痕,很不幸的是,它们是不会完全消退的,只会变得幼细,没那么明显而已。
与其等到妊娠纹出现了,再伤脑筋、懊恼不已,不如在怀孕之初尚未出现妊娠纹前,就采取预防方法,首先是有五项禁令须注意: 1. 禁甜品及碳水化合物 美丽的肌肤在于均衡营养素的摄取,太甜的食品、碳水化合物及油炸的食物不仅含有过量 脂肪,对肌肤也是一种伤害。 2. 禁肌肤过份干燥 从怀孕初期选用适合体质的乳液,目的在湿润、油滑肌肤,增加肌肤的柔软度和弹性,使得整体皮肤组织在脂肪堆积扩张时,能够更加适应。
使用乳液的另一项好处,是可以减轻妊娠纹处皮肤变薄时产生的搔痒感。 3. 禁不运动的准妈妈 妈妈应该空出时间对自己〝搵揉〞一下,特别是针对容易堆积脂肪的部位,例如下腹部,甚至整个腹部、臀部下侧、腰臀之际、大腿内外侧、乳房和腋下等部位,都应该温柔地搓揉、轻推、轻捏一翻,以增加皮肤和肌肉的弹性及血流的顺畅。 4.禁体重增加超过8公斤 体重无节制地增加,除了会增加妈妈罹患妊娠毒血症、妊娠 糖尿病、产程进展不顺,甚至难产等等危险之外,过多脂肪的囤积,会在短时间内绷出妊娠纹来!
孕妇上怀和下怀的原因 上怀和下怀由什么决定
孕妈妈注意,怀孕后哪些事孕妈最好别做,容易留下胎记?
【怀孕肚子上有一条线】 怀孕肚子上有一条线是什么 为什么怀孕了肚子上有一条线
孕妈上怀或下怀,能判断胎儿性别?
孕妈肚子被撞疼痛不止,胎儿奇迹般存活下来,小生命真顽强
【怀孕22周拉肚子怎么办】孕妈妈怀孕22周拉肚子怎么办
【床单上的血迹怎么洗】床单上的血迹怎么快速去除 床单上的血迹怎么弄掉
【孕妇肚子靠下会早产吗】怀孕肚子靠下会早产吗
【孕妇肚子上的黑线是什么】怀孕时肚子上的黑线是什么
怀孕后哪些事孕妈最好别做,容易在宝宝身上留下胎记?
准妈妈肚子变化图 怀孕每个月肚子变化图 刚怀孕肚子的变化图片
怎样去除身上的妊娠纹?抹平岁月的痕迹
上火留下的疤痕怎么办
怀孕后肚子上长毛正常的吗
“上怀男,下怀女”?孕妇肚子形状不同,对胎儿有哪些影响?
【孕妇肚子靠下是怎么回事】孕妇肚子靠下的原因有哪些 怀孕肚子靠下怎么回事
怀孕后准妈妈肚子上长毛是怎么回事
【孕妇肚子靠下是男孩还是女孩】怀孕肚子靠下是男是女
5妙方助孕妈赶走妊娠呕吐
双面胶怎么去除痕迹 怎么处理双面胶痕迹
剖腹产后会留下疤痕吗 疤痕大小因人而异
准妈妈刚怀孕就肚子疼正常吗?孕期常识快来了解!
手腕烫伤留下疤痕怎么办 巴益迪能去疤痕吗
青春痘留下的疤痕怎么去掉 青春痘留下痕迹?这样做还你光滑肌肤
怀孕的迹象有哪些 怀孕的迹象是什么 怀孕的症状有哪些
【烫伤后怎样不留疤痕】被烫伤后如何才能不留疤痕 烫伤不留疤痕的方法
【孕妇肚子往下坠多久会生】怀孕肚子下坠多久才生
【床单上的血迹怎么洗】床单上的血迹怎么快速去除
预防孩子发火?妈妈留心孩子疲劳N大迹象
爱的奇迹:怀孕5个月患癌,她和孩子活下来了