【如何预防宝宝中暑】夏季如何预防中暑
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预防宝宝中暑的第一个方法,是高温减少户外活动。
做法:
1、户外活动虽然能锻炼身体,但夏季酷暑天气来临时,应该尽量避免让宝宝到高温户外活动35度以上的高温下带宝宝晒太阳的做法是不可取的。
2、应尽量选择清晨或晚上比较凉爽的时间去活动,出去要给宝宝用防晒霜,戴帽子,要保证充足的水份补充,准备小手巾或湿巾。
3、如遇带宝宝参加野外活动、外出旅游或观看露天体育比赛,一定要带上防暑工具,如遮阳伞、太阳镜等,不要让宝宝在太阳下长时间曝晒,并注意到阴凉下休息。
预防宝宝中暑的方法二预防宝宝中暑的第二个方法,是室内要多通风。
做法:
1、即使是让宝宝待在空调房间,也要在早晚定时开窗通风。
2、开空调一定要注意不要让室内外的温差太大,同时要注意,不能在宝宝在空调房呆太久,也不能让空调、风扇对着宝宝吹,以防遇凉感冒。
3、宝宝身体的体温调节功能并没有完全发育成熟,当脱离空调环境后可能会更容易中暑。
预防宝宝中暑的方法三预防宝宝中暑的第三个方法,是多补充水分。
做法:
1、夏季出汗多,要尽可能让宝宝多饮水,每隔半个小时父母就要提醒宝宝喝点水。
2、可以适当饮用淡盐水,补充流失的盐分。
3、除此之外,还可以让宝宝喝一些新鲜的绿豆汤等有清凉解暑功效的汤,把煮好的汤晾凉,让宝宝随时都可以饮用。
预防宝宝中暑的方法四预防宝宝中暑的第四个方法,是饮食均衡。
做法:
1、夏季炎热,宝宝有可能胃口不佳,这时更要注意均衡营养。
2、让宝宝适量多吃新鲜的蔬菜和水果,比如西瓜、桃、黄瓜、西红柿等,它们含有大量水分,有助于为宝宝补充体液。
3、宝宝夏季饮食宜清谈,忌油腻辛辣饮食。
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预防宝宝中暑的方法五预防宝宝中暑的第五个方法,是根据气候增减衣服。
做法:
1、父母要根据气温环境的变化给宝宝合理增减衣服。
2、在炎热的时候,成人穿多少,宝宝就应该穿多少,只要宝宝的小手和小脚摸上去不凉,就表明穿得比较适度。
3、但要注意宝宝的小肚皮比较薄,因此易着凉,引发拉肚子。妈妈最好给胸腹盖上保温的被子或者带上个小肚兜,尤其是睡觉时。
预防宝宝中暑的注意事项1、预防宝宝中暑,应注意收听高温预报,合理安排宝宝的作息时间。
2、家中应常备些防暑药品,如藿香正气--用于头痛头晕、皖腹胀痛、呕吐泄泻、胃肠型感冒等。
3、预防宝宝中暑,宝宝衣着要宽松、柔软、衣料以薄薄的全棉纱类为佳,既可使宝宝的皮肤免受刺激和过敏,又可因汗液容易被吸收而感到身上凉爽。
4、每天给宝宝勤洗澡、擦身。
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