【羊腰子怎么做最补肾】羊腰子怎么吃最补肾 羊腰子怎么吃补肾效果最好
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羊腰子怎么做最补肾呢?俗话说吃哪儿补哪儿,羊腰子补肾的效果可是极好的,本文就教大家羊腰子怎么做最补肾,大家快来学习一下吧!
羊腰子怎么做最补肾-羊腰汤
材料:羊腰子、枸杞、生地、杜仲、精盐、味精、料酒、香油。
做法:
1.先将羊腰子剖开,去白脂膜,切成片,放至一旁。
2.将枸杞子、生地、杜仲清水,用旺火煮沸。
3.在放入事先准备好的羊腰子,转用文火煲2~3小时。
4.加入精盐、味精、料酒、香油,调味即成。
羊腰子怎么做最补肾-麻油腰子面线
材料:羊腰子1副、香油1大匙、老姜1大块、麻油2大匙、米酒1杯、枸杞1大匙、盐巴适量。
做法:
1.腰子去除内层筋膜,用活水方式清洗至粉白色,花刀斜切 (内层筋膜一定要切除干净才不会有异味)。
2.老姜切片,热锅加一匙油及香油爆香至金黄焦香。
3.同时准备一锅滚水煮面条,滚水下,滚水上。
4.接着放入腰子及麻油。
5.加米酒及枸杞烧开后,再加1000cc的滚水。
6.下面条,起锅前适量盐巴调味一下,再淋上一大匙麻油即可。
羊腰子怎么做最补肾-爆炒羊腰
材料:羊腰子、姜、杭椒、红椒、盐。
做法:
1.先准备好羊腰子从中间切开,掏出中间一层白色东西,然后将羊腰子切成二块,用汤锅煮开水,放入姜片,然后将羊腰子下锅,煮到出沫为止
2.羊腰子盛出,沥干,备用。杭椒、红椒切丁,然后将羊腰子和杭椒红椒一起爆炒至熟几分钟,在放入适当盐调味即可。
羊腰子怎么做最补肾-孜然羊腰
材料:羊腰子、洋葱、青椒、大蒜、小葱、干辣椒、姜、花椒粉、五香粉、孜然、鸡精。
做法:
1.将葱切小段,蒜切碎末,姜切碎末,红辣椒切小段,洋葱青椒切块。
2.将羊腰子上的油去掉,再切成两半,将中间的白色部分去掉,将羊腰子切成条状。
3.放入加了盐的开水中焯烫一下。捞出冲洗一下,备用。
4.炒锅烧热后放油,然后放入准备好的葱姜蒜以及红辣椒爆香,放入洋葱,炒香。
5.放入羊腰子爆炒,这个时候放入适量的盐,五香粉,花椒粉,胡椒粉以及孜然。
6.快熟时,放入青椒翻炒几下,然后放入适量的鸡精,翻炒几下,出锅即可。
羊腰子怎么做最补肾-羊杂汤
材料:羊心、羊腰子、羊肺、羊肚、辣椒油、羊肉汤、粉丝、芫荽、生姜、土豆、白胡椒、盐。
做法:
1.煮熟的羊杂切丝,土豆切条。
2.全部放入汤内加入少许盐,煮滚后加入土豆条。
3.加入粉丝、胡椒粉、芫荽。
4.加入辣椒油即可。
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