育儿百宝箱:如何衡量宝宝是否吃饱?
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新手妈妈上任了,宝宝不会说话,怎样知道宝宝是否吃饱了呢?有时,宝宝刚吃饱不久,就烦躁、不安,甚至哭起来,新妈妈常以为宝宝又饿了。其实,宝宝哭闹的原因很多,比如尿湿了、受到了某些惊吓,或者想要人抱了等等。
新手妈妈上任了,宝宝不会说话,怎样知道宝宝是否吃饱了呢?有时,宝宝刚吃饱不久,就烦躁、不安,甚至哭起来,新妈妈常以为宝宝又饿了。事实上,宝宝哭闹的原因有很多,比如尿湿了、受到了某些惊吓、或者想要人抱了等等。如果不问原因,一律喂奶,喂奶过于频繁,一方面会影响妈妈休息,造成奶水来不及充分分泌,容易形成宝宝每次吃不饱、频繁吃奶的恶性循环,另一方面,频繁吸吮也加重妈妈乳头的负担,易破裂、感染,无法哺乳。
所以,我们需要找到一些衡量宝宝是否吃饱的标准,才能真正做到按需求正确喂养宝宝。
一、我的宝宝吃饱了没有?
可以采取下面四种方法来了解宝宝究竟吃饱了没有。
1、测量体重
每次哺乳之前和之后都称一称婴儿的体重,得出喂奶前后的体重差。把一天之中的体重差相加,就是婴儿一天所吃的奶量,由奶量可以知道婴儿吃饱了没有。
另外,要定期给婴儿测量体重,观察婴儿体重增长情况来判断奶量是否充足。一般应每月或两个月给婴儿称体重一次,一个健康的婴儿每月应增加体重500—1000克。若婴儿体重增长不足可能是吃的奶量不够或生病,应仔细寻找原因,必要时到医院检查。
2、实际观察喂奶的过程
如果妈妈的乳房很胀,表面青筋明显,婴儿吃奶时可以听到连续几次的“咕咕”咽奶声,孩子吃饱以后会自动放开奶头不吃。如果妈妈的乳房干瘪,奶汁少而稀,婴儿吃奶时咽得少,吃完奶就哭闹,含着奶头不放,那就说明婴儿没吃饱。时间长了,他的体重增加得很缓慢,甚至不增加,可能还会引起饥饿性腹泻。
3、观察宝宝的情绪
倘若宝宝没吃饱,常表现为、哭闹、烦躁、吸吮指头异物等。渴望妈妈的拥抱,吃奶时比较专注、急促。
4、观察大小便
吃母乳的婴儿一般每天大便3—4次;吃牛奶的婴儿,大便多在每天2次左右,金黄色,呈糊状。若宝宝没吃饱,大便次数就会减少。婴儿小便一般每天6次以上,尿呈淡黄色或无色。如果宝宝仅仅吃母乳,没有添加其他任何辅食,也没有喂水或其他饮料,一天6次小便(尿布湿六次),说明进食的奶量是足够的。如果宝宝还哭闹,一定有其他原因。
妈妈要做的是:检查并给他换掉脏尿布,把他抱起来走一走、拍一拍,或是和他说说话、拿个玩具给他看看。宝宝舒服了,或得到妈妈的关注、安抚后,就能停止啼哭,安静下来。
二、宝宝饭量越大越好?
有的妈妈为了让宝宝长得强壮、健康,总希望宝宝吃的越多越好。于是,想方设法延长宝宝吃奶时间、让宝宝多吃。婴儿的胃呈水平位,容量小,连接食管的贲门较宽,不容易关闭,而连接小肠的幽门较紧,人为延长宝宝吃奶时间会使孩子吸入较多空气,奶液易倒流入口腔,引起吐奶;每次哺乳量过多或间隔时间过短,会加重宝宝肠胃负担,因消化、吸收时间不足而出现消化不良的症状,如频繁吐奶、食欲不佳、大便不正常,甚至腹泻,反而影响宝宝的正常发育和健康。所以,吃母乳也不是吃得越多,就越有利于宝宝健康成长。
三、“我饿了” 的信号有哪些?
宝宝饥饿的表现有努嘴、用嘴或鼻子寻找乳头、往妈妈怀里钻等。
妈妈可以用手指去触碰宝宝的脸颊,以试探他是否饿了。如果宝宝张着嘴扭过头来找你的手指,那就说明他是真的饿了、想要吃奶了。
1、宝宝体重每周至少增加125克,或每月增长500~1000克,并且达到了相应阶段宝宝体重的正常标准。这是宝宝营养摄入充足的关键标志。
2、宝宝吃完奶后情绪稳定,一般能安静地睡两三个小时或玩耍一会儿。
3、不添加辅食、不喂水的情况下,宝宝每日小便6次以上。
如果宝宝吃奶粉,吃了多少毫升,妈妈一目了然;可喂母乳的妈妈心里可就没谱了,母乳浓度如何,宝宝到底吃进去多少,看不见、摸不着,这难题也就接踵而来,宝宝吃饱了吗?是定时定点地喂,还是宝宝一哭就喂?
四、按需喂养,不必定时定点
分娩后,妈妈要尽快给宝宝喂奶,最好在分娩后一小时内,这有利于妈妈乳汁的分泌。因为每位妈妈的乳汁分泌量差异很大,影响乳汁分泌的因素繁多,加之每个宝宝的食量也不尽相同,所以主张按需喂养,即每当宝宝出现饿的迹象时就给他喂一次奶,不必定时定量。
1、未满月的新生儿:每天吃奶次数较多,大约10~12次
2、满月左右的宝宝:每隔3个小时喂一次
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