新生儿每天要吃多少奶?母乳喂养如何判断宝宝是否吃饱?
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1新生儿的胃容量
要知道孩子吃多少才能吃饱,要先了解孩子的胃容量有多大!
刚出生 胃容量只有5-7ml,胃内还含有羊水;
第1天 胃容量5-7ml(约1勺),胃容量相当于弹珠
第2天 胃容量10-13ml(约2勺),胃容量相当于樱桃
第3天 胃容量22-27ml,胃容量相当于草莓
第4天 胃容量36-46ml,胃容量相当于乒乓球
第5天 胃容量43-57ml,胃容量相当于鸡蛋
2出生前几天能吃多少?
新生儿刚出生的几天内,食量小的婴儿每次吃奶量是一茶勺(5ml);4~5天之后,每次的饮奶量可达到30ml。一周以后可达到60ml到90ml。
母乳在第一周虽然分泌的少,但是新生儿的胃容量和食量也小,所以不需要担心母乳无法满足新生儿的需求,只要出生体重下降不超过7%,说明母乳是够的,不需要添加奶粉。到了第二周,母乳的分泌量会大大增加,可以日渐满足婴儿的需要。
3配方奶的喂养量和时间表
根据中国营养学会《中国居民膳食指南2016》和美国儿科学会(AAP)2016的配方奶的喂食量最新建议:
出生几天后,吃配方奶的婴儿平均每次食量可以达到60~90ml,每隔3~4小时吃一次,前几周都是如此(母乳婴儿通常比配方奶婴儿食量小,但是吃奶的次数多,频率高)。未满月的婴儿如果一次睡觉超过4个小时仍没有醒来,要将他叫醒吃奶。
婴儿满1个月时,食量可以达到每顿120ml左右,吃奶很规律,每4个小时吃一次(因人而异,不要刻意设定时间);每天平均摄入奶量会达到720ml。
婴儿满2个月时,每次能吃完120~150ml;
婴儿满4个月时,每次能吃完150~180ml,每天的奶量大概在800ml(750~900ml)。
婴儿满6个月时,每24小时会吃4~5次奶,每次180~240ml。
8~12个月的婴儿,每天需要大概720ml的奶量(600~800ml)。
13~24个月龄幼儿,每天的奶量保证500ml。
特别提醒:母乳不易估计奶量,可参考。另外母乳喂养是按需喂养,从出生到前几个月喂奶时间不固定。根据中国营养学会《中国居民膳食指南2016》,我国乳母0~6个月龄内每日平均泌乳量喂750ml,其所含的能量及各种营养素,能满足6个月内婴儿生长发育的重要营养需求。
平均来说,婴儿的体重与每日食量的对应关系是:每453克对应75ml。父母要根据孩子的个体需求不断调整食量,不拘泥于某种定量,让孩子自己来定是否吃饱。如果婴儿在吃奶的时候表现出烦躁或者容易走神,很可能已经吃饱了;如果把整瓶奶都吃光了,还在咂嘴,可能还是饿。但是要有上限和下限。
大部分婴儿在月子里吃90~120ml就能吃饱,之后每个月每餐增加30ml,直到达到上限210~240ml。如果婴儿吃的总是比这个量多或者少,要与儿科医生研究这个问题。
婴儿在24小时内吃的配方奶总量不应超过960ml。有的婴儿吮吸需求更多,可以给孩子使用安抚奶嘴。
安抚奶嘴│到底能不能用?用了16个月的安抚奶嘴来现身说法
4母乳喂养怎么判断孩子饿了?
婴儿饿了会有所表示:他在睡梦中醒来,看起来很清醒,同时将手往嘴里送,做出吸吮动作,还会发出呜呜咽咽的声音,手臂和手乱动,将拳头往嘴里塞,变得更加活跃,用鼻子去蹭你的前胸。最好在婴儿啼哭前开始喂奶,因为啼哭可能是饿过头的迹象。母乳喂养是按需哺乳,不定时定量,通过饥饿信号判断是否饿肚子。
5母乳喂养怎么判断孩子是否吃饱?
母乳婴儿吃奶习惯与奶粉喂养儿的差异跟大,每餐的食量小,但是频率远高于奶粉喂养儿。母乳喂养的新生儿每24小时要母乳8~12次,而且是按需喂养,不定时不定量。
因为量不能确定,所以判断母乳儿是否吃饱比奶粉喂养相对较难。如何进行判断:
最简单的判断方法是通过孩子尿的次数。出生前两天,婴儿至少排尿1~2次,如果存在粉红色尿酸结晶尿,应该在第3天消失;
出生第三天后,每24小时尿量需要达到6~8次。使用尿布判断相对容易,但是随着纸尿裤的普遍使用,判断的难度也会有所增加。对于使用纸尿裤的宝宝来说,观察纸尿裤上的尿线的变化,可以进行估计。6次并不是6个满满的纸尿裤容量,而一个纸尿裤用满可能是2~3次尿量。
每24小时至少排便3~4次,每次大便应该多于1大汤匙。第三天后,每天排便软黄大便4(量多)~10(量少)次。由于母乳成分易消化吸收,个别婴儿可能出现乳汁全部吸收,几天不排大便的情况,只要排除的大便质地柔软,婴儿活泼,也是正常的情况。
吃奶的时候根据吞咽声进行判断,一般婴儿吸吮几口会进行一次吞咽,婴儿每次吃完奶都很满足,不再有吞咽声音,说明他吃饱了。或者有的婴儿在吃奶的时候直接很满足的睡着了,也说明孩子已经吃饱了。(有的婴儿吃奶时间比较短就睡着,这时候妈妈可以拉拉孩子的小耳朵,摸摸小脸,延长一下吃奶时间,让孩子尽量多吃些再睡)
判断婴儿长期摄入量是否充足最准确的方法是体重增长情况。出生后第一周,婴儿体重比出生体重减少不超过7%,之后体重相对稳定增长。满2周时,婴儿应该很快恢复到出生时的重量。
如果体重下降超过7%,应该添加配方奶。
如果奶量供应充足,前3个月每天体重应增加12~28克,正常足月婴儿出生后1个月体重增加可达1~1.7kg;生后3~4个月体重约等于出生体重的2倍。婴儿3~6个期间,每天大概增加14克左右,6个月以后每次婴儿体重增加更少。
6混合喂养的宝宝如何添加奶粉
混合喂养的宝宝,如果奶水分泌很少,一次乳房至少要保证吸吮10~15分钟,可以有效的刺激乳汁分泌。或者双侧乳房都吸空后,孩子仍没吃饱再加奶粉。混合喂养的宝宝奶粉量不好把握。加多少奶需要多次观察宝宝食量才能确定。
逐渐递减:因为配方奶的量不好把握,所以每次可以根据宝宝的月龄体重计算,多调一点奶粉,如果宝宝吃不完,记住这一次吃的量,就知道下次宝宝吃多少。
逐渐递增:加奶粉可以从30ml调起,如果吃完了还没饱,可以再调30ml,以此类推,可以避免浪费。
7探索婴儿的吃奶模式
每个婴儿都有自己独特的吃奶模式,耶鲁大学研究人员总结了5种常见的吃奶模式:
梭鱼型:婴儿不浪费时间,放在胸前,立刻张大嘴巴咬住乳晕,努力吃上10~20分钟,吃上一段时间就没那么迫切了。
过度兴奋型:婴儿一看到乳房就进入兴奋状态,他们会咬住乳头,一不小心放下还会因为挫败而尖叫,这样更不能好好吃奶。每次吃奶都要哄几次,让他们好好吃奶。这类婴儿一旦醒来就要立刻给他们吃奶,不能饿过头。如果婴儿吃奶到一半乱动时,乳房开始向外大量溢奶,可以用手挤一些,减慢乳汁喷出速度。
拖拉型:孩子吃奶很费劲,直到妈妈奶量增加才能改善,也就是常说的“下奶”以后。不建议给这类婴儿使用奶瓶喂水或者喂奶。吃奶瓶可能更加难以让孩子再吸吮妈妈乳头。坚持让孩子看起来清醒或者有吃奶动作的时候让孩子在胸前吃奶。如果婴儿不愿意吃奶,可以让孩子赤裸着贴在母亲胸前,增加亲昵感。
美食家型:婴儿总是在玩乳头,先尝尝乳汁的味道,咂咂嘴巴,然后才开始吃。如果被催促或者刺激加快速度,他们会生气,而用尖叫来抗议。最好的解决办法是忍耐。玩几分钟之后,他们会安静下来吃奶。但是要确定宝宝衔住的而是乳晕而不是乳头。
吃吃停停型:婴儿会先吃几分钟,后再休息几分钟,然后再继续吃。有些会含着乳头睡着,大约半小时以后醒来接着吃两口当点心。这种模式让人很烦,但是不能催。最好的解决办法是留出更多的解决时间,灵活应对。
了解孩子的吃奶习惯是孩子出生几周后遇到的最大挑战,一旦了解了他的模式,可以更容易判断孩子何时饿,何时吃饱,每天需要吃几次,每次需要吃多长时间。最好是在孩子开始饿就给喂奶,不要等到他开始哭。每个婴儿都有自己喜欢的特定姿势,甚至会显现出对某一侧乳房的偏好。
8婴儿的飞速生长期
婴儿的飞速生长期出现在2~3周大,6周左右,3个月左右这三个阶段。在飞速生长期,婴儿会不停的想吃奶,这是正常现象。而且是短暂的,通常会持续4~5 天,这个阶段正常给婴儿多次喂奶即可,不要补充其他液体。婴儿出生6个月前,无论是母乳喂养还是奶粉喂养,都不需要而外补充水。如果飞速生长期持续超过5 日,需要请儿科医生进行帮助。
9超敏感或高需求婴儿
这类婴儿比其他婴儿需求多,唯独对睡眠需求少。他们不分白天黑夜总是在哭。他们吃奶、睡眠或者对其他人的反应都没什么规律。他们需要长时间被抱着、背着,而且喜欢被大人抱着动来动去,比如摇晃。有时候用包斤给他们打个襁褓包会有所帮助,但是有时反而让他们哭的更加厉害。他们喜欢在把乳汁当点心吃,睡眠很短,有人抱着或者背着能睡15~30分钟。婴儿背带把他们背在身上或者使用摇篮能让这类婴儿安静下来。虽然平时很吵,但是体重增长正常。
仔细观察来判断孩子哭闹、烦躁是饥饿还是烦躁。如果无法判断,要请教儿科医生,排除肠绞痛或者其他疾病状态。
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