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3、按摩。热敷乳房过后,可以用手由乳房四周向乳头方向轻轻按摩,以促进乳汁的畅通。
4、借助吸奶器。用吸奶器把奶挤出来,可以缓解胀痛感。相信很多的“奶牛妈妈”都这样做过吧。另外,可能会有一些妈妈们会问:有什么办法可以让奶水少点吗?有很多妈妈实在受不了胀奶的折磨,于是就做出如下决定:“要想奶水少,最好的办法就是少喝水。”“人家都说奶水越吸越多,多胀几次奶水自然就会少了。”“我听人说韭菜、麦芽最回奶了,奶水太多的话那就吃一点试试呗。”
在这里要提醒宝妈们:少喝水并不会少产奶,而且会影响你的健康;乳房长时间涨奶很容易引发乳腺炎等疾症;回奶也不能这样办滴,回奶后要想再多起来就没你想的那么轻松了。因此,宝妈们可千万不要这样想歪点子。
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