添辅食时的4个好习惯,对宝宝受益终生!
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宝宝添加辅食该注意什么?给宝宝添加辅食时该培养什么好习惯?吃是人生头等大事。对于急需多样化的营养物质满足成长发育需求的宝宝们来说,辅食的重要性不言而喻。不过,辅食的作用仅仅是让宝宝获得食物和营养吗?如果各位宝爸宝妈这样想的话,可就错过了一个正确引导、培养宝宝的绝佳时机!
宝宝到了六个月月龄时,就该尝试添加辅食了,再晚就容易缺铁。这时候家长们就要有意识地开始培养宝宝吃饭时的好习惯。
宝宝的学习能力和记忆能力都是很惊人的,成功让宝宝养成好习惯,不仅将来宝宝吃饭时积极主动不愁人,在这个过程中锻炼起的正向行为性格,更是会让宝宝受益终身。
下面我们要介绍的4个习惯,就很具有代表性哦!
有意识地引导宝宝抓握食物,锻炼宝宝的主动性
宝宝对事物有好奇心和探索精神,是件值得庆贺的好事,积极引导有利于宝宝脑部发育。其中,吃饭时让宝宝主动抓握、拿取食物就是一个正面例子。
宝宝天生就有抓握物品的本能,但如果家长总担心宝宝会被伤到,或者觉得脏乱,进而制止宝宝的抓握行为,就会阻碍宝宝的主动性培养。久而久之,宝宝就容易养成“饭来张口”的习惯,不愿再主动动手吃饭。让宝宝主动抓握、吃进食物,完成“看到食物——伸手拿取——成功抓握——送回嘴边——咀嚼吞咽”这一系列精细动作,能训练宝宝的四肢协调性和咀嚼吞咽能力,还有利于宝宝独立思考。
从吃饭这件小事上就能培养宝宝的主动性,将来宝宝不仅吃饭积极主动,在生活学习方面也会具备主动意识。不过,家长们在有意培养的前提下,保证宝宝的安全是必须的,一定要让宝宝抓握低温柔软、形态较小的食物,像糊类、汤类和骨头,就不要随意让宝宝拿取了哦。
打造无干扰的安静进食环境,锻炼宝宝的注意力
让宝宝在没有干扰的环境中进食,对培养宝宝专注做事、集中注意力有明显效果。注意力集中的宝宝,将来面对外界各种刺激干扰时能快速冷静下来分析思考,尤其是在学习时受外界影响会很小。
无干扰的进食环境需要一家人的共同配合。大人对宝宝的影响是潜移默化的,如果大人自己不能以身作则,在吃饭时保持专注,而是穿插闲聊、玩手机、看电视等行为,宝宝也会“有样学样”不肯专心吃饭。此外,利用玩具等宝宝喜欢的物品诱哄宝宝吃饭的做法更是不可取,宝宝会形成“条件交换”意识,增加宝宝主动进食的困难。
为宝宝准备独立座椅和餐具,锻炼宝宝主权意识
很多家庭都没有宝宝专属的餐椅和餐具,一到吃饭的时候,随便把宝宝摁在沙发、餐椅、小凳子、床边等等各种地方就开喂;餐具也不固定,还可能与大人混用。这不仅给宝宝带来健康上的风险,还会弱化宝宝的主权意识。
为宝宝准备专属独立的就餐位置和餐具,每次吃饭时,都要向宝宝强调:这是宝宝自己的东西,是属于宝宝所有的,陌生人不可以用。这样能逐渐增强宝宝的主权意识,懂得保护自己的利益。当宝宝建立起主权意识后,出于对自我物品的保护,还会增强对吃饭的兴趣。
培养宝宝的主权意识还有一个好处,就是能让宝宝懂得保护自己。家长要从小加强对宝宝的性教育,让宝宝懂得除了自己的物品,身体部位也同样不能随意让外人触碰、侵犯。
喂饭时配合语言鼓励和讲解,锻炼宝宝接受能力
在宝宝没有学会自己吃饭前,大多数情况还是要依靠宝爸宝妈喂饭的,而这也是个锻炼宝宝接受能力的好机会。宝宝从没有接触过自然事物,但一桌花花绿绿、形态各异的食材就能成为宝宝的启蒙老师。
家长在喂饭的过程中,要及时给宝宝讲解,比如吃的是什么东西?什么颜色什么味道?吃了有什么意义(不生病、肚子不饿、长高高之类)?强化宝宝对吃饭的好印象。而下一餐的时候,宝爸宝妈也可以顺势给宝宝出问题,例如这是什么颜色?哪一种是我们之前吃过的?如果宝宝不会说话,通过眼神、动作也能判断出宝宝的想法。结果正不正确不重要,重点是宝宝的接受能力在一点一点建立起来。
还有一些急性子的家长,在喂饭时习惯以命令式口气催促宝宝,还可能动怒呵斥。这都会影响宝宝吃饭的积极性。不妨将命令改为商议,将呵斥变为鼓励,相信宝宝对于吃饭的体验感会好很多。
别看吃饭是件稀松平常的小事,但学问可真不少呢!在六个月到一周半之间有意培养宝宝养成上面的好习惯,强化训练宝宝各项能力,能够让宝宝一生受益。
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