宝宝添加辅食的时间表 宝宝发育,添加辅食,自制辅食
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1~6 个月
* 足月新生儿满1 个月,人工喂养儿15 天,添加浓鱼肝油滴剂1~2 滴,到3 个月时增
至4 滴,每天分2 次给。
* 2 个月开始喂菜汁、果汁,先给1 汤匙,以后逐渐增至2~3 汤匙,上下午各喂1 次
* 4~5 个月,浓鱼肝油滴剂每天渐增至6 滴,分2次给。
菜汁、果汁从3 汤匙逐渐增至5 汤匙,分2 次给。
* 4~5 个月,开始吃煮熟的蛋黄。从l /4 只开始,将其压碎放入米汤或奶中调匀后喂,等适应后逐渐增至1 /2 只。
* 4 个半月起可试喂煮得很烂的无米粒稀粥,每天1 汤匙,或消化情况良好从5 个月起每天2~3 汤匙,粥里可再加半匙菜泥,分2 次给。
6~12 个月
* 6~1 2 个月浓鱼肝油滴剂每天保持6 滴左右,分2 次给。
* 煮熟的蛋黄增至每天1 只,过渡到蒸鸡蛋羹,每天半只。
* 稀粥可由稀增至半稠,每天3 汤匙,分2 次给,逐步增加至5~6 汤匙。
粥中可加菜泥1 汤匙,可稍加些调味品,
* 如果断奶食品吃得好,可减去1次奶。
7~8 个月
* 过渡到整只蛋羹。
* 每天喂稠粥2 次,每次1 小碗(约6~7 汤匙),加莱泥2~3 汤匙,逐渐增至3~4 汤匙。粥里可轮换加少许肉末、鱼肉。
* 给宝宝随意啃馒头片(1 /2 片)或饼干,促进牙齿发育。
* 母乳(或其他乳品)每天2~3 次,必须先喂辅食,然后喂奶。
9~10 个月
* 可参考下列程序进食:
上午——晨6 时,喝母奶或配方奶,10 时稠粥1 碗,菜泥2~3 汤匙,蛋羹半只;
下午——2 时喂母奶或配方奶;
晚上——6 时喂稠粥或烂面条1 碗,蛋羹半只,除菜泥,还可在粥中加豆腐末、肉末、 肝泥等;10 时喂奶。
* 如果辅食吃得好,可少喂1 次奶或考虑断奶。
11~12 个月
* 可以吃接近大人的食品,如软饭、烂菜(指煮得较烂的菜)、水果、碎肉和容易消化的点心。
* 如果处于春秋凉爽季节可考虑断奶。断奶后,每天要保持喝1~2 次牛奶。
辅食添加的原则:
一种种的添加,不要急于求成,通过吃辅食后的大便来分析孩子的消化情况,吸收了一 种再添加一种。如发现拉肚子、过敏或是生病等情况的出现一定要暂停止辅食的添加。
宝宝添加辅食的10 大原则
辅食添加的注意事项:
1、苹果泥比较好消化,可以早于四个月添加。四个月后可以添加蛋黄泥,那是因为四
个月后宝贝从母乳里自带的铁元素基本上就消耗完了。而蛋黄中含铁量较高,但是值得注意
的是,最好把蛋黄和富含维生素C 的水果汁放在一起添加,这样有利于铁元素的吸收。(比
方说橙子,弥猴桃等)
2、如果宝贝是天生敏感性体质,并且很爱起湿疹的话,就要尽量推后诸如鱼类、虾类
辅食添加的时间。鱼类里象黄花鱼等蒜掰肉比较适合孩子吃,刺比较少。
3、关于米粉的添加我个人认为最好是四个半月之后,因为当时毛头在将近四个月的时
候我们添加了米粉由于调得不是很稀,以至于宝贝五天没拉,并且由于消化不了,而大哭大
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