拔丝香蕉做法
本文已影响9.15K人
本文已影响9.15K人
五颜六色、酸甜可口、香味诱人的水果,是很受宝宝欢迎的食物。你知道吗?水果不仅可直接食用,还可以入菜呢! 水果营养丰富,能为人们提供大量膳食纤维、维生素C、维生素A和钾。
拔丝香蕉
原料:
香蕉600克,鸡蛋清60克,玉米粉60克,面粉12克。
调料:
油、糖适量。
做法:
1. 将香蕉剥皮切成块,滚上一层面粉。
2. 将鸡蛋清倒入玉米粉中,搅拌成糊。
3. 炒锅内倒油,烧至6~7成热时,将裹好面粉的香蕉,再裹上一层蛋清糊,逐一放入油中浸炸。炸到浅黄色后,捞出控净油。
4. 锅中留底油,放入白糖,炒至金黄色,大泡变小泡,待糖颜色变深,可以拔丝时,倒入香蕉块,快速颠翻均匀,盛入擦了一层油的盘中即可。
营养小提示:
香蕉营养高、热量低,含有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A、维生素C等,另外,香蕉还有润肠通便、润肺止咳、清热解毒、镇定安眠、抗忧郁、助消化和滋补等功效。
爱心小贴士
1.水果烂了一块,就整个不能吃了,即便把水果的腐烂部分削去,剩余部分也有细菌的代谢物和微生物。
2.水果虽好,但不能替代蔬菜,也不能过量食用。
3.橘子性温,易于上火,宝宝咳嗽时,不宜多吃。
4.秋冬季节气候干燥,应注意给宝宝吃些生津止渴、润喉去燥的水果。如:梨子、甘蔗、香蕉、苹果等。
5.清洗葡萄小窍门:在水中加适量面粉,将葡萄在水中浸泡3分钟后,用清水洗净,就不会有污渍沾在柄根处了。
【香蕉银耳糖水做法】香蕉银耳糖水怎么做好吃
牛奶香蕉糊怎么做?牛奶香蕉糊的做法
【香蕉吃不完可以做什么】香蕉吃不完简单做法
拔丝香蕉
香蕉泥 香蕉泥的做法
【香蕉减肥的正确方法】香蕉怎么做减肥
拔丝荸荠的做法
香蕉糯米饼怎么做好吃?香蕉糯米饼的做法
【香蕉怎么吃降血压】香蕉降血压的做法
香蕉馒头怎么做好吃 香甜松软拯救世界的香蕉馒头!
【香蕉怎么吃能治便秘】香蕉怎样吃治便秘 香蕉治便秘的做法
牛奶香蕉糊 牛奶香蕉糊的做法 牛奶香蕉糊怎么做
香喷喷肉丝粉丝白菜丝儿拌成的三丝儿的做法
香蕉奶昔怎么做?香蕉奶昔的做法
【香蕉怎么治感冒】香蕉治感冒的做法 香蕉治感冒的秘方
【香蕉牛奶怎么做好吃】香蕉和牛奶怎么做好吃 香蕉牛奶的做法
【香蕉怎么治感冒】香蕉治感冒的做法
拔丝香蕉的做法
【香蕉减肥法】香蕉减肥法一周瘦10斤 香蕉减肥法三天瘦6斤
【香蕉鸡蛋饼的做法】香蕉鸡蛋饼怎么做好吃