鸡蛋这么做,孩子天天守着吃饭!
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蔬菜瘦肉鸡蛋馅饼
原料:鸡蛋,切碎的甜椒,切碎的洋葱,炒熟的瘦肉丁,切碎的菠菜,盐,胡椒粉,植物油
1. 预热烤箱至150°C,在烤盘上放置一些馅饼模,并在馅饼模上刷上一层植物油。在锅中加入植物油烧热,加入切碎的甜椒椒和洋葱,炒2至3分钟,再加入肉和菠菜,再加上食盐,炒熟。往每个馅饼模中加入一汤勺炒好的馅料。
2. 取出一个中等大小的碗,将鸡蛋打进去,加入盐和胡椒,用筷子或者打蛋器打匀。然后淋在馅料上。
3. 把烤盘放入预热好的烤箱中烤制23到25分钟,取出。用一根牙签把馅饼取出放入盘中即可食用。
土豆瘦肉煎蛋原料:鸡蛋,瘦肉,土豆,胡椒粉,香葱,植物油、面包屑
1. 锅内加水放入土豆,将土豆煮熟。煮土豆的同时将鸡蛋煮熟,瘦肉切末炒熟。土豆煮熟后剥皮,碾成土豆泥,在土豆泥中加入炒好的瘦肉末,食盐,胡椒粉,香葱搅拌均匀。
2. 将煮熟的鸡蛋剥壳,在鸡蛋外面均匀地裹上一层1cm厚的土豆瘦肉泥。
3. 在裹好的鸡蛋外面滚上一层面包屑。
4. 平底锅内放入适量植物油烧热,放入鸡蛋小心煎制,直到外壳酥脆。
5. 根据口味配上辣椒酱或者番茄酱味道更好哦!
迷你鸡蛋玉米杯原料:鸡蛋,玉米饼,甜椒,蔬菜(根据自己的口味选择),牛奶,盐,胡椒粉
1. 烤箱预热到150度,烤盘内摆好圆形烤模,并在烤模上刷上一层植物油。玉米饼切成合适大小的圆形,放入烤模中。
2. 鸡蛋打入一个碗中,加入适量的牛奶,切碎的蔬菜,甜椒,盐,胡椒粉,拌匀。把拌好的混合物倒入烤模中。
3. 把烤盘放入预热好的烤箱中烤制20分钟,取出即可食用。
香蕉鸡蛋煎饼原料:鸡蛋,香蕉,盐,植物油
1. 鸡蛋打入一个碗中,加入适量食盐,搅匀。
2. 香蕉剥皮,香蕉肉碾成泥。
3. 把蛋液倒入香蕉泥中,拌匀。
4. 在平底锅中放入适量植物油烧热,把鸡蛋香蕉混合物用小勺舀一些放入平底锅中煎熟即可食用。
蔬菜鸡蛋卷原料:鸡蛋,切碎的蔬菜(可自选口味),切碎的洋葱,切碎的香葱,盐,胡椒粉,植物油,牛奶
1. 准备食材,蔬菜、洋葱、香葱切碎。
2. 将鸡蛋打入一个碗中,加入切碎的蔬菜,洋葱和香葱,再加上食盐,胡椒粉,牛奶,拌匀。平底锅烧热,在锅底均匀地刷一层植物油。将蛋液倒入平底锅并抹匀。
3. 用筷子将煎好的蛋饼卷起来,做成蛋卷。
4. 取出煎好的鸡蛋卷,切成方块状即可食用。
【一天吃几个鸡蛋好】鸡蛋一天吃几个最好 鸡蛋一天吃几个合适
孩子每天吃饭都得追着问是怎么回事
这个鸡蛋要逆天,普通吃法弱爆了,给宝宝做早餐正合适
小孩天天吃鸡蛋好吗
孩子天天吃的这 4 种东西,原来是那么脏!
这四种食物对孩子危害大,医生从不给孩子买,你却天天让孩子吃!
别再用传统的方法给宝宝吃鸡蛋了,这样做快手又下饭!每次煮了它,宝宝连锅端!
毁掉孩子成绩的这些做法,你却天天在重复!
冬天煲这12道汤,孩子长高高,生病少,吃饭香!
天热宝宝不肯吃饭,不妨给米饭加点料做成炒饭,宝宝更爱吃!
夏天孩子不肯吃饭,看完这个视频就被治愈了!
别只会水煮蛋,鸡蛋这样做给宝宝吃,营养更高!
三伏天孩子不想吃饭,这些食物既美味又超级有营养!
夏天吃面之前多做这一步,好吃到上天,我能吃下三大碗!
想要孩子坐着好好吃饭,你还得这么做才行
这么高级又健脑的辅食,这样做可以天天吃,还简单又省事!
孩子每天吃多少鸡蛋合适 给孩子吃鸡蛋注意事项
春天不吃它太可惜,好吃易做 香椿炒鸡蛋
这野菜和鸡蛋是绝配,香嫩下饭,营养十足,女人和孩子要常吃
这样带娃,孩子就毁了,你家可能天天都在做!