什么是宝宝生长曲线?
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每位妈妈都很在意孩子生长是否落后,这时候宝宝生长曲线图就是个很好评估的工具,能够呈现一般儿童的身高、头围、体重发展概况;若是觉得图表看起来好复杂,文末也附上计算工具让你参考!
什么是宝宝生长曲线?
家有新生儿的家长,都会拿到一本儿童健康手册,其中有一部分是宝宝生长百分位图,这是专门用来评估婴幼儿生长状况是否符合正常标淮的图表。
值得一提,宝宝生长情形会随着先天遗传、父母生长情形、后天疾病、饮食营养,甚至心理等等而影响,因此可借着生长曲线来推估未来宝宝的生长情形,一旦有问题也可及早发现及早处理。
教你看懂宝宝生长曲线
生长曲线图有分为男孩版与女孩版,表格横轴是月/年龄;纵轴是身高、体重及头围大小,图表上画有97、85、50、15、3等五条百分位曲线,从中可以了解您的孩子在同年龄层小孩中的百分位,孩子的数值若是介在 97%~3% 之间属正常范围。
使用方法很简单,妈妈可以按宝宝的性别,先找到横座标所标示的宝宝足月/年龄,再找到纵座标上身长/身高、体重与头围数值,就可以找到宝宝在同年龄层小孩的百分位。
宝宝生长曲线,以1.5个月大体重5公斤的男宝宝为例:
生长曲线太高太低都不好
一般而言,孩子的生长曲线如果低于3%或高于97%,就要多加留意是否有过低或过高的情况。此外,生长曲线是连续性的,不能只以某个时间点的落点为淮。建议以每两、三个月为一个测量时间点,并且将结果标记下来,半年以后再将三个时间点的数值连成一条线来观察。生长曲线的走势须一致,如果短时间内向上或向下偏离超过两条格线,最好请专科医生评估是否正常。
宝宝成长曲线,不要跟别人比
很多妈妈担心宝宝从小生长曲线就很差,几乎都在3%边缘,这里要给妈妈三个小提醒:
1、生长曲线要看长期的走向
2、不要跟别人比
3、孩子个头小,如果追踪都没有问题就是正常的,再怎么强迫灌食都不会让他变成95%,所以就接受他是3%,跟自己比就好。
通常宝宝会按照生长曲线慢慢长大,每个人的速度可能不尽相同,只要宝宝的曲线是在同一条曲线上,例如从出生到现在都维持在15%,就没有太大的问题。
身高如何逆转胜?把握三关键
孩子长得高不高,遗传绝对是关键因素,但却不是唯一因素,来自父母亲遗传的部分,充其量只有容易长高的体质,而如何生活能促进身高发育,才是真正左右身高的关键。
想让孩子高人一等,绝对要把握生长板闭合前的黄金发育期,并且谨记长高方法三关键,就有机会再长高!
关键1、坚持正确的运动方式
关键2、饮食均衡,多摄取蛋白质
关键3、按时作息,不晚睡
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