专访:哺乳期妈妈能吃辣椒喝冷饮吗?
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采取母乳喂养的妈妈在哺乳期饮食有什么禁忌?什么能吃什么不能吃,奶水不足能够通过调节饮食的方法调理么?这么多疑问,让我们的中医科专家陈凤梅主任为大家一一解释。
采取母乳喂养的妈妈在哺乳期饮食有什么禁忌?什么能吃什么不能吃,奶水不足能够通过调节饮食的方法调理么?这么多疑问,让我们的中医科专家陈凤媚主任为大家一一解释。
39健康网:母乳的营养好坏是不是跟妈妈的饮食有关?
陈主任:我认为肯定跟妈妈的饮食有关系,从中医的角度来说,妈妈的体质是可以传给孩子的,而且妈妈的体质和妈妈的饮食对母乳是有影响的。如果妈妈营养不良,每天只吃青菜而缺乏蛋白质、脂肪。奶水的质量肯定是不会好的,通常来说营养应该均衡丰富,肉类、鱼类,牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果都要吃。
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