你的孩子是不是真的缺钙?
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现在那么多的补钙产品,琳琅满目的,但是孩子是不是真的缺钙呢,我们一起来看一下。
Q:我女儿1岁3个月,从1岁起就不能踏踏实实地睡觉。到医院检查,说是缺钙。我们一直给她补钙,也不断加强户外活动,怎么还会缺钙呢?到底该怎么补钙?
A:孩子睡觉不踏实,除了缺钙,也有可能是其他原因,如床垫不孚。睡前吃得太饱等等。排除这些因素,再考虑是不是缺钙。
“缺钙”医学上称为佝偻病,常与维生素D和钙摄入不足有关,多见于人工喂养、生长迅速、经常患病。户外活动少、过多过早喂谷类食物的孩子身上。常见症状有:多汗,夜惊、烦躁不安。严重缺钙会导致骨骼改变:头部可见颅骨软化,囟门大、闭合晚,方颅,出牙迟等;胸部可见肋骨串珠、肋外翻。鸡胸.漏斗胸;四肢可见手镯状、“O”型腿;加之全身肌肉松弛,抬头、坐、站、走等大动作均落后于健康儿童等等。
不知医生在检查时,是否观察到您的孩子有缺钙症状,或询问病史、喂养史和查血化验。如果通过检查确诊孩子缺钙,再进行补钙治疗,不要盲目补钙、补维生素D,否则可能导致中毒。最好掌握一些补钙基本常识:
1.6个月以内纯母乳喂养儿只要妈妈不缺钙就无需补钙。
2.人工喂养儿半岁以内每日补充200mg钙、400国际单位维生素D就可以了,不要过量或重复补充。
3.通过锻炼所达到的强身健体作用远远大于药物。
4.食补优于药补,应在孩子的膳食搭配中注意钙.维生素D的供给。
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