为什么有些宝宝睡眠很好,有些宝宝却是睡觉困难户呢?
本文已影响2.32W人
本文已影响2.32W人
怎么样才能让睡觉困难户宝宝轻松入睡?这五个方法可以帮助妈妈让宝宝快速轻松入睡,每一个睡觉困难户的宝宝背后都有一个欲哭无泪的妈妈。
宝宝睡眠不好的问题,让很多父母很头痛,特别新手爸爸妈妈遇到睡觉困难的宝宝,大半夜的,你一天上班,带娃已经困得不行了,可宝宝要么就是不睡,精神好得很,要么就是睡不安稳,睡着一会儿就醒了,生气的时候把宝宝扔出去的心都有了,为什么有些宝宝睡眠很好,有些宝宝却是睡觉困难户呢?
宝宝睡觉很困难?名星月嫂用5个方法让宝宝轻松入睡
名星月嫂常用的5个让宝宝轻松入睡的方法
1,用襁褓包着宝宝,轻轻摇动宝宝,直到宝宝轻松入睡,这种方法非常适用,而且很多妈妈都是这做的,抱在怀里,并走来走去,宝宝一会儿就睡着了。这里还有一个小技巧,4个月以后的宝宝,妈妈可以在宝宝睡着,将宝宝放到床上,这样可以慢慢的让宝宝养成自已睡觉的习惯,以后宝宝睡觉也会越来越轻松。
名星月嫂常用的5个让宝宝轻松入睡的方法
2,先让婴儿平静下来,然后再让宝宝睡觉。我们成年人都经常有这种经历,本来晚上打算睡觉了,突然看到一个让自已感兴趣的节目,或者文章视频。一下子就兴奋,睡不着了。宝宝也一样,想让宝宝睡得好,在睡觉前,就要让宝宝平静下来。
可以用这些方法,让宝宝平静下来,开车带着宝宝去兜风,把宝宝放在小推车里,轻轻的摇动宝宝的小推车,抱着宝宝走来走去等。在带孩子的过程,你肯定也有过类似让宝宝睡觉的经验吧。比如说很爸爸开着车带宝宝出去玩,宝宝总会在车上,很容易的就睡着了。
先让婴儿平静下来,然后再让宝宝睡觉
3,播放有节奏的轻音.乐,背景音.乐,有很多妈妈都在分享,宝宝出生后,经常放一些在孕期的音.乐,或者很熟悉的声音,能让宝宝更好的睡觉。所以胎教其实对宝宝的影响是挺大的。这些有节奏,熟悉的声音不仅包括音.乐,也可以是一些其它的有节奏的声音。
4,这个让宝宝轻松入睡的技巧,就是把定宝的腹部搭在你的膝盖上,然后轻柔地抚摸宝宝的背部,很多妈妈用这种方法,让宝宝轻松的入睡。
一个让宝宝轻松入睡的技巧
5,新鲜的空气能让更好的入睡,把宝宝带到外面待一会儿,但要注意保暖,不要让宝宝感冒,如果温度合适的话,也可以把宝宝放在婴儿床上,放在窗口或者门附近,让宝宝吸收儿新鲜空气,这也很容易让宝宝入睡。
让宝宝更好的睡眠,我们还需要知道宝宝睡眠有3种状态
1,安静的睡眠状态,在这种状态下,宝宝睡得很沉和平稳。
2,宝宝主动睡眠状态,在这种状态宝宝一般这些特征,想睡的时候有吸吮,各种很有特点面部表情,眼睛总是转来转去。
宝宝主动睡眠状态
3,宝宝浅睡眠状态,在这个状态下,宝宝是处于半睡半醒的状态,在这个状态下,宝宝总是很容易醒,这也就是为什么很多宝宝抱着睡着了,一放到床上就醒了,很多时候还会这样,宝宝看似睡得沉,可稍微有点响动或者声音,宝宝又醒了的原因。
相信通过上面这8个方面的分享,你已经收获了一些让宝宝更好睡眠的方法和技巧了。也祝每个宝宝都有一个好睡眠,爸爸妈妈更轻松。
宝宝入睡困难,用这5招很有效!
宝宝睡觉方向有讲究吗?卧具有哪些要求呢?
让宝宝尽快进入睡眠状态,该做些什么呢?
宝宝睡眠不足有哪些危害 怎么让宝宝好好睡觉
为什么宝宝很困却睡不着
孩子入睡难怎么办?三招轻松助宝宝有一个好的睡眠!
宝宝睡小床有没有必要?掌握这几招,好睡眠不是问题
【宝宝睡觉总是手举高是为什么】宝宝睡觉举手是怎么回事 宝宝睡觉举手好吗
宝宝为什么难以入睡?怎样调理有利于宝宝快速入睡?
宝宝明明很困了,为啥就是不睡觉
为何新妈觉得喂奶有困难?怎样解决宝宝哺乳困难?
从睡姿看宝宝性格,你家宝宝是怎么睡觉的呢?
为什么宝宝喜欢趴着睡?趴睡原来有这些好处
奶睡、抱睡、摇睡……宝宝入睡困难到底怎么破?了解这些妈妈再也不抓狂!
起床困难户的宝宝,爸妈们该怎么处理比较好呢?
为什么宝宝喜欢趴着睡?趴睡原来有这些好处!
为什么天使宝宝在别家,我家宝宝是睡渣?因为这7个睡眠误区!
【宝宝睡觉呼吸困难是怎么回事】小儿睡觉呼吸不畅是什么原因造成的
宝宝睡眠小知识,宝宝怎样才算得上睡眠充足呢?
宝宝睡觉时间短,这是为什么呢?