炎热夏季,宝宝能不能吹空调?
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炎夏临近,天气一天比一天热,很多家长心情很矛盾,宝宝还很小,能不能吹空调呢?会不会感冒呢?炎夏临近,天气一天比一天热,很多家长心情很矛盾,宝宝还很小,能不能吹空调呢?会不会感冒呢?很多家长担心吹(冷)空调会让孩子生病,其实合理使用空调,只会让孩子更加健康。
很多家长担心吹(冷)空调会让孩子生病,其实合理使用空调,只会让孩子更加健康。
婴幼儿的皮肤汗腺及血液循环系统尚且处于发育阶段,体温调节能力远远不及成人,在高温和高湿的条件下,很容易产热散热失调,发生脱水、中暑甚至猝死的现象。此外,高温高湿会刺激呼吸道,容易引发哮喘;还会影响睡眠,增加身体消耗,从而降低人体免疫功能;对孩子的皮肤也是很大考验,容易加重热痱、湿疹等症状。
夏季,空调冷气为我们提供了凉爽的环境,炎热的夏天正确使用空调才能带来健康,需要注意以下几点:
1、每年使用空调前务必清洗滤网(包括冬天开暖空调前也是一样),使用过程中也需定期检查清洗滤网,以免室内空气二次污染。
2、室温可以控制在25℃-28℃左右,并保持50%-60%的室内湿度,如果室内空气干燥,可以配合使用加湿器。
3、使用空调过程中要注意给身体补充足够的水分,小婴儿适当增加吃奶的频次和量,辅食添加阶段以后的孩子注意适当增加饮水和新鲜蔬果。
4、注意室内通风换气,尽量每2小时左右稍微开窗通风一次,凉爽的清晨和傍晚是最适合开窗通风的时间。
5、因为冷空气是往下沉的,所以出风口可以往上或者水平,风口不要直接对着孩子吹就好。
6、孩子出汗或者洗澡之后要等身上的汗和水干了以后再进入空调房间。
7、可以在空调房间内给体弱的老人和孩子穿薄的长袖长裤。
但也不要一年四季依赖空调给孩子制造一个恒温环境,早晚或者不是酷热寒冷的时候还是需要让孩子有一定的户外活动,让孩子能够适应冷热环境,完善孩子自己的体温调节系统和免疫功能。
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