孩子大脑发育仅有的两大高峰期,家长做对了影响一生
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第一个大脑发育高峰期:孕3~6个月。
妊娠期3个月,胎儿大脑进入第一个发育高峰期。脑细胞以每分钟25万个长速度快速增长增加。发育良好的胎儿出生时会有1000亿个脑细胞,且出生以后不会再增加,一旦错过这一增加阶段,以后再怎么努力都没效果。
建议:这一阶段的妈妈应摄取均衡营养,不要熬夜、偏食;当感受到宝宝胎动后,给予不胎教互动刺激;做一些轻缓的运动,如散步、孕期瑜伽等,可以培养宝宝的运动协调能力。
第二个大脑发育高峰期:出生后一周岁内
孩子出生一年内是大脑重量增长最快的阶段,可达到成人脑重量的50%。在这一阶段,脑神经细胞体不断增大,脑神经细胞迅速分裂和增殖,组成身体传送信息的神经通道,影响着孩子的大脑神经信息的传递功能。
建议:1.摄入充足营养。优质蛋白质、脂肪、卵磷脂、维生素B等都是大脑发育不可或缺元素,最佳食物有鱼类、核桃、动物内脏、红糖、豆类等。
2.多陪孩子说话。虽说这一阶段的孩子尚不会说话,但当妈妈对他说话时,大脑会得到相应的刺激,变得更加活跃,日后语言发展能力也更好。
3.充足睡眠。缺乏睡眠的孩子,常常会出现注意力差、反应迟钝等。
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